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The 100 Simple Secrets of Great Relationships What Scientists Have Learn
The third instalment in this bestselling series of scientifically based advice offers practical guidance on one of the most important aspects of our lives – relationships. What are the keys to a great relationship? What do people with healthy relationships do differently from those with strained or unfulfilling personal lives? Psychological experts spend careers asking these questions as they study relationships, dating and marriage. The answers these experts find are then chronicled and shared...with other experts. In The 100 Simple Secrets of Great Relationships, each of the most important studies in the last ten years has been boiled down to its core finding, and then expressed in a way everyone will understand. This advice is not based on one person?unique experiences or inclinations; rather, it reflects the research results of noted scientists studying the lives and loves of average Americans. Accompanying this research—based advice are real life stories that show the advice in action.
242 pages, Kindle Edition
First published January 1, 2001
64 people are currently reading
442 people want to read
About the author
David Niven
31 books34 followersLibrarian Note: There is more than one author in the Goodreads database with this name.
David^Niven, Ph.D., is the author 100 Simple Secrets book series
David^^Niven, actor and author of The Moon's a Balloon
David^Niven, Ph.D., is the author 100 Simple Secrets book series
David^^Niven, actor and author of The Moon's a Balloon
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Community Reviews
Displaying 1 - 29 of 29 reviews
October 23, 2019
مئة نصيحة عملية في السعادة، جميل جدا هذا الكتاب ويقدم مفهوم سامي للسعادة
اسعد الاخرين، كن مع عائلتك واصدقائك، لا تحقد ولاتحسد، اقنع وارضى ، آمن بالله واعبده وسلم له في قضائه، كن خلوقا ، اجعل العالم افضل
في النهاية نعرف ان درب السعادة هو ان تكون شخصا طيبا تشع الخير والحب للجميع، ان السعادة في نظري هي شعور روحاني عميق وليس شعور مادي، ولذلك فاولئك الباحثين عن السعادة يبحثون ببساطة على السبيل لأن يطهروا ذواتهم من الحقد والحسد والغضب وأن يكونوا حمامة سلام بين عوائلهم واصدقائهم وجيرانهم، وان يؤمنوا ويسلموا لله مقاديره ويرضوا بما قسمه لهم من خير وضر.
اسعد الاخرين، كن مع عائلتك واصدقائك، لا تحقد ولاتحسد، اقنع وارضى ، آمن بالله واعبده وسلم له في قضائه، كن خلوقا ، اجعل العالم افضل
في النهاية نعرف ان درب السعادة هو ان تكون شخصا طيبا تشع الخير والحب للجميع، ان السعادة في نظري هي شعور روحاني عميق وليس شعور مادي، ولذلك فاولئك الباحثين عن السعادة يبحثون ببساطة على السبيل لأن يطهروا ذواتهم من الحقد والحسد والغضب وأن يكونوا حمامة سلام بين عوائلهم واصدقائهم وجيرانهم، وان يؤمنوا ويسلموا لله مقاديره ويرضوا بما قسمه لهم من خير وضر.
July 2, 2008
I'm enjoying this book. It is a bathroom book type format of quick 1-2 page chapters that offer keys to great relationships, with an idea like "Never let faults stand for the whole" where David Niven backs up his position with a statistic from relationship research, in this case: relationships that make it focus 5x on the positive than on the negative traits in their partner. I've noticed a common thread among these chapters is on "ATTITUDE" over the problem. In other words, it is the spirit of our attitude with each other that determines our happiness - and how long we will last together - more than the problems, concerns, and trials of the relationship.
August 26, 2015
Like a good Irish sermon, each of these 100 secrets is meaningful, satisfying and quick. The pattern quickly emerges: Niven relates a bit of conventional wisdom, then uses an anecdote to illustrate it.
Find reviews of books for men at Books for Dudes, Books for Dudes, the online reader's advisory column for men from Library Journal. Copyright Library Journal.
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February 12, 2025
This book features 100 two to three page chapters, each of which concerns a different relationship ‘secret’. The chapters all include an interesting anecdote or case study illustrating the secret / topic, along with a statistic of some sort which had been cherry-picked from a scientific study. I came away from this with a dozen or so ideas I want to reflect on, but for the most part this quick read offers little beyond generic advice presented in a shallow, rapid fire manner.
Read
February 9, 2025Eis um pouco do que mais me tocou: “...Costumamos achar que as pessoas felizes e infelizes já nascem feitas. Mas não é assim. Tanto as pessoas felizes quanto as infelizes fazem coisas que criam e reforçam seus estados de espírito. As pessoas felizes permitem-se ser felizes. As pessoas infelizes continuam a fazer coisas que as aborrecem, prejudicam, contribuem para sua infelicidade...
A vida satisfeita não é feita de grandes momentos, mas de um cotidiano agradável e positivo...
Viver com satisfação é um dos grandes desafios da vida. É melhor que o enfrentemos com otimismo... nunca pare de aprender e de se adaptar. O mundo está sempre mudando. Se você se limitar àquilo que sabia e com que você se sentia à vontade em outra época da vida, irá se isolando à medida que envelhecer e sentindo cada vez maior frustração com as circunstancias à sua volta...
Não invista num objetivo por mera competição, pela expectativa que os outros têm em relação a você, ou por um modelo que lhe impuseram. Deixe o vizinho, o amigo, o parente com sua casa, seu carro, seu estilo de vida, e procure persistentemente descobrir o que você quer. Tenha consciência de que as imposições externas são contínuas e cruéis, e cuide de si com o maior carinho...
As relações íntimas de amizade são os fatores mais relevantes para a felicidade...
Pesquise sua origem e celebre-a. Todos nós pertencemos a um grupo ou a uma família que tem sua historia, seus valores, sua cultura, que passou por muitas experiências e desafios até chegar a você. Isso traz um enorme reforço à sua identidade e faz com que você se sinta um ser único e original no meio de um mundo vasto e complexo...
Precisamos nos sentir competentes. Quando você realiza tarefas para as quais tem talento, sejam elas quais forem, você o faz com prazer, mesmo que tenha que pedir ajuda...
Você não está aqui apenas para preencher um espaço ou para ser um figurante no filme de outra pessoa. Pense nisto: o mundo seria diferente se você não existisse. Cada lugar onde você esteve e cada pessoa com quem você já falou seriam diferentes sem você. Estamos todos interligados e somos todos afetados pelas decisões e mesmo pela existência daqueles que vivem no mundo conosco...
A única coisa que você consegue escondendo seus problemas é garantir que ninguém o ajude...
Os relacionamentos se baseiam no apreço mutuo e não há maneira de demonstrar esse apreço do que dizer a uma pessoa que ela é importante para você... Seja uma pessoa fácil de lidar. Não brigue ou se zangue impulsivamente. A verdade pode ser dita e tudo pode ser resolvido com calma...
Em um estudo sobre a auto-estima dos adultos, os pesquisadores descobriram que as pessoas que estão felizes consigo mesmas constatam os defeitos procurando entendê-los e aceitam as falhas e derrotas tratando-as como incidentes isolados que não diminuem sua capacidade. As pessoas infelizes se culpam pelas falhas e superdimensionam as derrotas, tornando-as como um indicador daquilo que são e usando-as para prever um resultado negativo para os futuros acontecimentos de suas vidas...
O seu sorriso deixa outras pessoas felizes e também faz você feliz...
Um grupo de cientistas da Universidade da Califórnia identificou dezenove tipos diferentes de sorrisos, com uma característica em comum: todos eles são capazes de comunicar uma mensagem agradável...
As pessoas que têm mais coisas podem ser tão felizes quanto aquelas que têm menos. Mas as pessoas que gostam do que possuem têm chances duas vezes maiores de ser felizes do que aquelas que de fato possuem mais...
Todos nós passamos por mudanças significativas no correr do tempo. Aqueles que encaram essas mudanças como inevitáveis e permanecem abertos à possibilidade de que elas sejam positivas têm trinta e cinco por cento mais chances de estarem satisfeitos com a vida do que aqueles que resistem às mudanças e as sentem como perdas...
Ser seu próprio fã é acreditar em si mesmo e tratar-se como você trataria alguém que amasse e admirasse muito. A rejeição só significa fracasso quando não acreditamos em nós mesmos. Para aqueles que acreditam é apenas um desafio...
As pessoas felizes não estão imunes a acontecimentos negativos. O que as difere das infelizes é sua capacidade de pensar que aquele momento vai passar e que elas recuperarão a alegria...
As pessoas que abrem mão daquilo em que acreditam para alcançar um determinado objetivo terminam frustradas com suas realizações. Se você não mantiver seus princípios éticos, não conseguirá alcançar a satisfação...
No relacionamento, as pessoas que conseguem expressar seus sentimentos e necessidades a seus parceiros têm quarenta por cento mais chances de se sentirem felizes do que aquelas que não se sentem à vontade para fazê-lo...
Se você encara seu trabalho apenas como um emprego, então ele se torna uma carga que não traz realização ou crescimento. Mas se você o vê como o exercício de uma vocação, ele deixa de ser um sacrifício. Transforma-se numa expressão sua, uma parte importante de sua vida...
Descobriu-se que a adequação de homens e mulheres aos estereótipos de gênero relativos à masculinidade e à feminilidade não traz satisfação na vida...
De nada vale o dinheiro se os valores fundamentais de amor, compaixão e solidariedade não são atendidos... As pessoas que querem vencer sempre não se dão conta de que a vida é feita de altos e baixos, de alternâncias. Quem não souber disso e vincular sua felicidade às vitórias constantes seguramente vai sentir-se infeliz. A competitividade pode impedir a satisfação na vida, porque nenhuma realização será suficiente, e os fracassos tornam-se especialmente devastadores. Como as pessoas ultracompetitivas têm um altíssimo nível, de exigência, elas não se alegram tanto com seus sucessos, mas se desesperam com os fracassos...
Quanto mais realistas e possíveis forem os nossos objetivos, maior probabilidade teremos de nos sentirmos bem com nós mesmos...
Divertir-se regularmente é um dos cinco fatores centrais para uma vida satisfeita. Os indivíduos que dedicam algum tempo a se divertir têm chances vinte por cento maiores de ficarem felizes em sua vida diária e trinta e seis por cento maiores de se sentirem bem com sua idade e com a etapa que estão vivendo...
Termine o que começar. Preocupe-se com o que estiver fazendo e faça-o bem feito. Embora ser responsável exija mais do que ser relaxado, nós nos sentimos melhores com nós mesmos quando fazemos um bom trabalho...
Nossos sentidos funcionam todo o tempo, oferecendo-nos sinais importantes a respeito de nosso meio ambiente. Os cheiros agradáveis evocam surpresas e felicidade para mais de oito em cada dez pessoas, enquanto os odores desagradáveis provocam reações de nojo e infelicidade...
Recordar a felicidade do passado tem o poder de trazer felicidade ao presente...
Nós nos esquecemos muitas vezes de parar e pensar onde começamos e onde estamos agora. A tendência humana é sempre querer mais. Por isso é tão importante nos darmos conta do que temos e do que conseguimos alcançar durante a vida...
Quando estamos infelizes em saber o motivo, nós nos sentimos muito pior. Se isso acontecer, pense com calma nos seus sentimentos e emoções e no que pode ter provocado seu estado de espírito. Você vai ver como sentirá melhor sabendo a causa e a forma de mudá-la...
Os estudos mostram que o que acontece com as pessoas felizes é bastante semelhante ao que acontece com as infelizes. A verdadeira diferença está nas pessoas e naquilo que elas sentem e definem como positivo ou negativo. As pessoas felizes são aquelas capazes de encontrar pequenas alegrias nos acontecimentos do dia-a-dia...
Para ser feliz, não é preciso ter sucesso em absolutamente tudo o que se faz. Mas é essencial acreditar que se tem controle sobre a própria vida. Aqueles que sabem que são responsáveis por sua própria situação e por suas decisões sentem-se um terço mais satisfeitos do que aqueles que têm a sensação de não segurar as rédeas da própria vida...
um programa experimental de pesquisas descobriu-se uma relação entre a felicidade e o habito de ajudar os outros. Quando ajudamos outras pessoas, criamos laços positivos com elas e melhoramos nossa auto-imagem. As pessoas que tinham mais oportunidade de oferecer ajuda sentiam-se onze por cento melhores em relação a si mesmas...
Não há nada mais capaz de matar o progresso ou de enfraquecer o entusiasmo do que uma pessoa que fala mas nunca faz. É essencial, tanto para sua vida familiar quanto para sua vida profissional, que você se comprometa com aquilo que diz que vai fazer... Aqueles que costumam ruminar os assuntos negativos e a infelicidade têm setenta por cento menos chances de sentirem contentes do que aqueles que não o fazem...
A relação com os animais nos proporciona uma alegria imediata e provoca sentimentos positivos que contribuem fortemente para nossa felicidade. Ter um animal de estimação aumenta as probabilidades de felicidade em vinte e dois por cento...
Não economize seu sono. Uma boa noite de descanso fornece combustível para o dia seguinte...
Em pesquisas feitas com estudantes universitários descobriu-se que pensar em coisas negativas antes de dormir leva à dificuldade de adormecer e a uma quantidade de sono inferior, causando infelicidade...
Aquilo que vemos não depende apenas do que se encontra realmente à nossa frente, mas também daquilo que estamos procurando - nossas expectativas, nossos pressupostos...
Aqueles que protegemos não desenvolverão seus próprios recursos e mecanismos de defesa, não crescerão aprendendo com as experiências, e nós ficaremos incessantemente preocupados...
Você pode expressar seu amor por uma pessoa com palavras, mas pode multiplicar essa comunicação com pequenos gestos delicados, desde uma flor delicada sobre o travesseiro, um aperto de mão mais caloroso, uma refeição especial num dia comum...
A musica tem efeitos positivos em qualquer idade. A musica estimula a mente e o corpo, emociona, pacifica, empolga, evoca momentos e lugares que nos fizeram felizes...
A religião pode apontar-nos o caminho e fornecer um sentido para viver num mundo onde acontecem tantas coisas negativas. A religião pode nos ajudar a desenvolver valores de amor, solidariedade e compaixão essenciais para a realização e felicidade do ser humano...
Ler livros traz uma dupla satisfação: a pessoa se distrai e se beneficia do que aprende. Além disso, exercita o cérebro e acumula sabedoria, o que a deixa feliz...
O seu futuro - o modo como você se sente em relação a ele, a si mesmo e a tudo o mais - é decorrente das decisões que você toma, das prioridades que você define e da perspectiva que você adota em relação às coisas...”
A vida satisfeita não é feita de grandes momentos, mas de um cotidiano agradável e positivo...
Viver com satisfação é um dos grandes desafios da vida. É melhor que o enfrentemos com otimismo... nunca pare de aprender e de se adaptar. O mundo está sempre mudando. Se você se limitar àquilo que sabia e com que você se sentia à vontade em outra época da vida, irá se isolando à medida que envelhecer e sentindo cada vez maior frustração com as circunstancias à sua volta...
Não invista num objetivo por mera competição, pela expectativa que os outros têm em relação a você, ou por um modelo que lhe impuseram. Deixe o vizinho, o amigo, o parente com sua casa, seu carro, seu estilo de vida, e procure persistentemente descobrir o que você quer. Tenha consciência de que as imposições externas são contínuas e cruéis, e cuide de si com o maior carinho...
As relações íntimas de amizade são os fatores mais relevantes para a felicidade...
Pesquise sua origem e celebre-a. Todos nós pertencemos a um grupo ou a uma família que tem sua historia, seus valores, sua cultura, que passou por muitas experiências e desafios até chegar a você. Isso traz um enorme reforço à sua identidade e faz com que você se sinta um ser único e original no meio de um mundo vasto e complexo...
Precisamos nos sentir competentes. Quando você realiza tarefas para as quais tem talento, sejam elas quais forem, você o faz com prazer, mesmo que tenha que pedir ajuda...
Você não está aqui apenas para preencher um espaço ou para ser um figurante no filme de outra pessoa. Pense nisto: o mundo seria diferente se você não existisse. Cada lugar onde você esteve e cada pessoa com quem você já falou seriam diferentes sem você. Estamos todos interligados e somos todos afetados pelas decisões e mesmo pela existência daqueles que vivem no mundo conosco...
A única coisa que você consegue escondendo seus problemas é garantir que ninguém o ajude...
Os relacionamentos se baseiam no apreço mutuo e não há maneira de demonstrar esse apreço do que dizer a uma pessoa que ela é importante para você... Seja uma pessoa fácil de lidar. Não brigue ou se zangue impulsivamente. A verdade pode ser dita e tudo pode ser resolvido com calma...
Em um estudo sobre a auto-estima dos adultos, os pesquisadores descobriram que as pessoas que estão felizes consigo mesmas constatam os defeitos procurando entendê-los e aceitam as falhas e derrotas tratando-as como incidentes isolados que não diminuem sua capacidade. As pessoas infelizes se culpam pelas falhas e superdimensionam as derrotas, tornando-as como um indicador daquilo que são e usando-as para prever um resultado negativo para os futuros acontecimentos de suas vidas...
O seu sorriso deixa outras pessoas felizes e também faz você feliz...
Um grupo de cientistas da Universidade da Califórnia identificou dezenove tipos diferentes de sorrisos, com uma característica em comum: todos eles são capazes de comunicar uma mensagem agradável...
As pessoas que têm mais coisas podem ser tão felizes quanto aquelas que têm menos. Mas as pessoas que gostam do que possuem têm chances duas vezes maiores de ser felizes do que aquelas que de fato possuem mais...
Todos nós passamos por mudanças significativas no correr do tempo. Aqueles que encaram essas mudanças como inevitáveis e permanecem abertos à possibilidade de que elas sejam positivas têm trinta e cinco por cento mais chances de estarem satisfeitos com a vida do que aqueles que resistem às mudanças e as sentem como perdas...
Ser seu próprio fã é acreditar em si mesmo e tratar-se como você trataria alguém que amasse e admirasse muito. A rejeição só significa fracasso quando não acreditamos em nós mesmos. Para aqueles que acreditam é apenas um desafio...
As pessoas felizes não estão imunes a acontecimentos negativos. O que as difere das infelizes é sua capacidade de pensar que aquele momento vai passar e que elas recuperarão a alegria...
As pessoas que abrem mão daquilo em que acreditam para alcançar um determinado objetivo terminam frustradas com suas realizações. Se você não mantiver seus princípios éticos, não conseguirá alcançar a satisfação...
No relacionamento, as pessoas que conseguem expressar seus sentimentos e necessidades a seus parceiros têm quarenta por cento mais chances de se sentirem felizes do que aquelas que não se sentem à vontade para fazê-lo...
Se você encara seu trabalho apenas como um emprego, então ele se torna uma carga que não traz realização ou crescimento. Mas se você o vê como o exercício de uma vocação, ele deixa de ser um sacrifício. Transforma-se numa expressão sua, uma parte importante de sua vida...
Descobriu-se que a adequação de homens e mulheres aos estereótipos de gênero relativos à masculinidade e à feminilidade não traz satisfação na vida...
De nada vale o dinheiro se os valores fundamentais de amor, compaixão e solidariedade não são atendidos... As pessoas que querem vencer sempre não se dão conta de que a vida é feita de altos e baixos, de alternâncias. Quem não souber disso e vincular sua felicidade às vitórias constantes seguramente vai sentir-se infeliz. A competitividade pode impedir a satisfação na vida, porque nenhuma realização será suficiente, e os fracassos tornam-se especialmente devastadores. Como as pessoas ultracompetitivas têm um altíssimo nível, de exigência, elas não se alegram tanto com seus sucessos, mas se desesperam com os fracassos...
Quanto mais realistas e possíveis forem os nossos objetivos, maior probabilidade teremos de nos sentirmos bem com nós mesmos...
Divertir-se regularmente é um dos cinco fatores centrais para uma vida satisfeita. Os indivíduos que dedicam algum tempo a se divertir têm chances vinte por cento maiores de ficarem felizes em sua vida diária e trinta e seis por cento maiores de se sentirem bem com sua idade e com a etapa que estão vivendo...
Termine o que começar. Preocupe-se com o que estiver fazendo e faça-o bem feito. Embora ser responsável exija mais do que ser relaxado, nós nos sentimos melhores com nós mesmos quando fazemos um bom trabalho...
Nossos sentidos funcionam todo o tempo, oferecendo-nos sinais importantes a respeito de nosso meio ambiente. Os cheiros agradáveis evocam surpresas e felicidade para mais de oito em cada dez pessoas, enquanto os odores desagradáveis provocam reações de nojo e infelicidade...
Recordar a felicidade do passado tem o poder de trazer felicidade ao presente...
Nós nos esquecemos muitas vezes de parar e pensar onde começamos e onde estamos agora. A tendência humana é sempre querer mais. Por isso é tão importante nos darmos conta do que temos e do que conseguimos alcançar durante a vida...
Quando estamos infelizes em saber o motivo, nós nos sentimos muito pior. Se isso acontecer, pense com calma nos seus sentimentos e emoções e no que pode ter provocado seu estado de espírito. Você vai ver como sentirá melhor sabendo a causa e a forma de mudá-la...
Os estudos mostram que o que acontece com as pessoas felizes é bastante semelhante ao que acontece com as infelizes. A verdadeira diferença está nas pessoas e naquilo que elas sentem e definem como positivo ou negativo. As pessoas felizes são aquelas capazes de encontrar pequenas alegrias nos acontecimentos do dia-a-dia...
Para ser feliz, não é preciso ter sucesso em absolutamente tudo o que se faz. Mas é essencial acreditar que se tem controle sobre a própria vida. Aqueles que sabem que são responsáveis por sua própria situação e por suas decisões sentem-se um terço mais satisfeitos do que aqueles que têm a sensação de não segurar as rédeas da própria vida...
um programa experimental de pesquisas descobriu-se uma relação entre a felicidade e o habito de ajudar os outros. Quando ajudamos outras pessoas, criamos laços positivos com elas e melhoramos nossa auto-imagem. As pessoas que tinham mais oportunidade de oferecer ajuda sentiam-se onze por cento melhores em relação a si mesmas...
Não há nada mais capaz de matar o progresso ou de enfraquecer o entusiasmo do que uma pessoa que fala mas nunca faz. É essencial, tanto para sua vida familiar quanto para sua vida profissional, que você se comprometa com aquilo que diz que vai fazer... Aqueles que costumam ruminar os assuntos negativos e a infelicidade têm setenta por cento menos chances de sentirem contentes do que aqueles que não o fazem...
A relação com os animais nos proporciona uma alegria imediata e provoca sentimentos positivos que contribuem fortemente para nossa felicidade. Ter um animal de estimação aumenta as probabilidades de felicidade em vinte e dois por cento...
Não economize seu sono. Uma boa noite de descanso fornece combustível para o dia seguinte...
Em pesquisas feitas com estudantes universitários descobriu-se que pensar em coisas negativas antes de dormir leva à dificuldade de adormecer e a uma quantidade de sono inferior, causando infelicidade...
Aquilo que vemos não depende apenas do que se encontra realmente à nossa frente, mas também daquilo que estamos procurando - nossas expectativas, nossos pressupostos...
Aqueles que protegemos não desenvolverão seus próprios recursos e mecanismos de defesa, não crescerão aprendendo com as experiências, e nós ficaremos incessantemente preocupados...
Você pode expressar seu amor por uma pessoa com palavras, mas pode multiplicar essa comunicação com pequenos gestos delicados, desde uma flor delicada sobre o travesseiro, um aperto de mão mais caloroso, uma refeição especial num dia comum...
A musica tem efeitos positivos em qualquer idade. A musica estimula a mente e o corpo, emociona, pacifica, empolga, evoca momentos e lugares que nos fizeram felizes...
A religião pode apontar-nos o caminho e fornecer um sentido para viver num mundo onde acontecem tantas coisas negativas. A religião pode nos ajudar a desenvolver valores de amor, solidariedade e compaixão essenciais para a realização e felicidade do ser humano...
Ler livros traz uma dupla satisfação: a pessoa se distrai e se beneficia do que aprende. Além disso, exercita o cérebro e acumula sabedoria, o que a deixa feliz...
O seu futuro - o modo como você se sente em relação a ele, a si mesmo e a tudo o mais - é decorrente das decisões que você toma, das prioridades que você define e da perspectiva que você adota em relação às coisas...”
February 21, 2022
100 short chapters of 100 relationship advice. Each chapter is just 2-3 pages each, and that makes it an easy read. Each chapter starts with a short para of advice followed by a true case, and ends with a scientific research finding. 💕
It is a good read to brush up your relationship skills, and also practice whichever advice is relevant to you (if you are not doing it already or doing it wrong). Personally, I didn't find all the shared cases very relevant to the said chapter. But it is fine book overall.😀
It is a good read to brush up your relationship skills, and also practice whichever advice is relevant to you (if you are not doing it already or doing it wrong). Personally, I didn't find all the shared cases very relevant to the said chapter. But it is fine book overall.😀
March 27, 2018
This is a wonderful little gem in an interesting format. It combines real-life stories with survey results and statistics. The book presents some science while maintaining a heart-felt tone throughout the book.
A lot of information for a small little book.
Recommended
A lot of information for a small little book.
Recommended
May 14, 2019
Lots of interesting facts and statistics. Short chapters. Enjoyed.
Read
September 11, 2019به الكثير من المقترحات و النصائح ولكن أغلبها لا توافق الشريعة الإسلامية
October 24, 2019
I just read it because it was lying around!! We know most of the secrets mentioned in this book but forget to follow/use them due to various reasons, this book serves as a good reminder!
July 6, 2020
Persoanally, I think it was an okay book. However, it did not gave specific tips which were the main thing I was looking for when I picked this up. The stories were adorable however and I envy the lot of them. Their relationships were motivating enough for me to look at the bright side of romantic relationships - which have gone cynical this past few years.
January 10, 2021
*3* Not so much advise I need
March 25, 2022
A única coisa que você consegue escondendo seus problemas garantir é que ninguém o ajude.
This entire review has been hidden because of spoilers.
February 7, 2025
This was a Denver book house find. It was written in 2000, so although some parts are outdated, most parts are absolutely relevant.
June 12, 2024
Livro muito bom sobre felicidade.
October 19, 2016
This book is an easy read full of great (if repetitive and, perhaps, not especially revelatory) advice and interesting research data.
However.
Out of 100 chapters, only TWO (71 and 81) mention same-sex couples. Chapter 71 isn't even actually about same-sex couples; instead, it's about a heterosexual married couple that performs civil ceremonies for same-sex couples (pardon me; I mean "gay and lesbian couples" because apparently bisexual people don't exist). Chapter 81 is about a lesbian couple, but only to illustrate the 'tragedy' of their being unable to legally wed. Using a same-sex couple as an example of a plight or tragedy in this way is highly problematic. Why couldn't same-sex couples (or single gay or bisexual people) have been used to illustrate more positive or universal traits/stories?
I could maybe overlook the lack of plural relationships and the book's constant definition of relationships in terms of monogamy, given how we still live in a very anti-polyamory society. But this book was written in 2003, not 1903. The fact that same-sex couples make up 1% of the stories in this book is inexcusable. Such flagrant heterosexism is never okay, and Mr. Niven should be ashamed of himself and his failure to proportionally and positively depict SGA people and couples.
However.
Out of 100 chapters, only TWO (71 and 81) mention same-sex couples. Chapter 71 isn't even actually about same-sex couples; instead, it's about a heterosexual married couple that performs civil ceremonies for same-sex couples (pardon me; I mean "gay and lesbian couples" because apparently bisexual people don't exist). Chapter 81 is about a lesbian couple, but only to illustrate the 'tragedy' of their being unable to legally wed. Using a same-sex couple as an example of a plight or tragedy in this way is highly problematic. Why couldn't same-sex couples (or single gay or bisexual people) have been used to illustrate more positive or universal traits/stories?
I could maybe overlook the lack of plural relationships and the book's constant definition of relationships in terms of monogamy, given how we still live in a very anti-polyamory society. But this book was written in 2003, not 1903. The fact that same-sex couples make up 1% of the stories in this book is inexcusable. Such flagrant heterosexism is never okay, and Mr. Niven should be ashamed of himself and his failure to proportionally and positively depict SGA people and couples.
March 22, 2015
This book was great! It had a simple format that was easy to understand. Each chapter includes a brief summary of each "Secret", followed by a story where it is in practice, and concludes with the scientific data to back it all up. Some of the "secrets" were repetitive, and I found myself looking back to see if I'd already read it. Other than that, this book provides fun and interesting ideas to deepen your relationships with everyone around you- not just your partner.
June 23, 2010
I was somewhat disappointed with this book. The information in it is very basic not terribly useful. I may have avoided disappointment with this book had I not read Mr. Niven's other book "The 100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It" first. The happiness book was absolutely excellent and may have ruined the relationship book for me.
October 15, 2015
Um livro simples e muito elucidativo para quem pretende mudar a forma como dirige o seu pensamento.
Sou eu e as minhas expectativas que transformamos o mundo e para que isso aconteça tenho de estar aberto e ser capaz de dominar o caminho curto que o pensamento quer tomar.
100 dicas fantásticas para me libertar da máscara e finalmente começar a sair da gruta
Sou eu e as minhas expectativas que transformamos o mundo e para que isso aconteça tenho de estar aberto e ser capaz de dominar o caminho curto que o pensamento quer tomar.
100 dicas fantásticas para me libertar da máscara e finalmente começar a sair da gruta
May 17, 2010
الكتاب حلو ولطيف ومبسط
وأهم شي إنه مدعم بقصص :)
الماخذ الوحيد عليه إن مو كل النصائح تناسبنا كعرب ومسلمين ولكن في نفس الوقت ما اقدر أقول انه هذا مأخذ على الكاتب لأنه ببساطة مو عربي ولا مسلم
:)
all in all
كتاب جيد
وأهم شي إنه مدعم بقصص :)
الماخذ الوحيد عليه إن مو كل النصائح تناسبنا كعرب ومسلمين ولكن في نفس الوقت ما اقدر أقول انه هذا مأخذ على الكاتب لأنه ببساطة مو عربي ولا مسلم
:)
all in all
كتاب جيد
July 7, 2011
This book provided some good insight into relationships and how to make them better. However, there was a lot of repetitive information. I also found the case studies/examples of the said "secret" to be boring and unnecessary.
February 8, 2012
Good stuff. Good to mix in with other book. Reads like a Text book.
February 7, 2013
Basic relationship advice.
August 2, 2013
like the two stars say…it was okay. BUT I will say it did have some gems in there that were very insightful. I wish I read it a long time ago.
May 14, 2014
Love reading it... highlighting the importance of knowing a great relationship on how to handle things in a difficult situation.. its a matter of compromising things...
August 2, 2016
Bom livro de leitura casual, para se ler uma página por vez, e consultar às vezes. Tem ótimas dicas para melhorar sua satisfação pessoal.
December 5, 2016
Good but very simplified.
April 4, 2020
Hôn nhân không phải là cái kết đẹp cho một tình yêu mà nó là sựkhởi đầu. Hạnh phúc phải được xây dựng từ rất nhiều vấn đề. Một cuốn sách cung cấp kiến thức xây dựng hạnh phúc gia đình.
August 27, 2021
phải có kế hoạch, lòng kiên trì, tha thứ, xin lỗi thì mới nên nghĩ đến việc .....
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