What do you think?
Rate this book
Sức Mạnh Của Tập Trung
Loại bỏ tất cả sự xao nhãng và đạt được mọi điều bạn muốn!
Đâu là nguyên nhân chính khiến chúng ta không đạt được những điều mình muốn – trong kinh doanh và cuộc sống?
* Câu trả lời rất đơn giản: Thiếu sự tập trung. Tất cả chúng ta đều mắc kẹt trong “mớ bòng bong” - những thứ chúng ta phải làm, những việc chúng ta yêu thích, những mục tiêu kinh doanh, giấc mộng tài chính và rất nhiều vấn đề cần giải quyết khác… Không có gì ngạc nhiên khi bạn phải quay cuồng xoay sở để có thể tập trung vào những điều bạn thật sự muốn hoàn thành.
Sức mạnh của Tập trung sẽ chỉ cho bạn cách để biết chính xác – và đạt được - những điều bạn muốn, bằng cách áp dụng 10 phương pháp của các tỷ phú hàng đầu thế giới.
Bạn có thể đạt được sự tập trung tốt nhất bằng cách:
- Loại bỏ những thói quen xấu và thiết lập những thói quen mới hữu ích
- Tập trung vào những điều bạn làm tốt nhất để thu về những kết quả tốt nhất
- Sử dụng công thức 4-D (Dump it - Loại bỏ, Delegate - Uỷ thác, Defer it – Trì hoãn, Do it - Thực hiện)
- Sử dụng “Danh sách điểm dừng” để loại trừ những yếu tố nguy hiểm và tạo dựng môi trường tích cực cho năng lực cá nhân phát triển
- Duy trì sự cân bằng tuyệt vời giữa cuộc sống gia đình và công việc
Khả năng tập trung sẽ quyết định tương lai của bạn. Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ!
Đâu là nguyên nhân chính khiến chúng ta không đạt được những điều mình muốn – trong kinh doanh và cuộc sống?
* Câu trả lời rất đơn giản: Thiếu sự tập trung. Tất cả chúng ta đều mắc kẹt trong “mớ bòng bong” - những thứ chúng ta phải làm, những việc chúng ta yêu thích, những mục tiêu kinh doanh, giấc mộng tài chính và rất nhiều vấn đề cần giải quyết khác… Không có gì ngạc nhiên khi bạn phải quay cuồng xoay sở để có thể tập trung vào những điều bạn thật sự muốn hoàn thành.
Sức mạnh của Tập trung sẽ chỉ cho bạn cách để biết chính xác – và đạt được - những điều bạn muốn, bằng cách áp dụng 10 phương pháp của các tỷ phú hàng đầu thế giới.
Bạn có thể đạt được sự tập trung tốt nhất bằng cách:
- Loại bỏ những thói quen xấu và thiết lập những thói quen mới hữu ích
- Tập trung vào những điều bạn làm tốt nhất để thu về những kết quả tốt nhất
- Sử dụng công thức 4-D (Dump it - Loại bỏ, Delegate - Uỷ thác, Defer it – Trì hoãn, Do it - Thực hiện)
- Sử dụng “Danh sách điểm dừng” để loại trừ những yếu tố nguy hiểm và tạo dựng môi trường tích cực cho năng lực cá nhân phát triển
- Duy trì sự cân bằng tuyệt vời giữa cuộc sống gia đình và công việc
Khả năng tập trung sẽ quyết định tương lai của bạn. Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ!
400 pages, Paperback
First published March 1, 2000
979 people are currently reading
13098 people want to read
About the author
Jack Canfield
1,318 books1,738 followersJack Canfield is an American motivational speaker and author. He is best known as the co-creator of the "Chicken Soup for the Soul" book series, which currently has over 124 titles and 100 million copies in print in over 47 languages. According to USA Today, Canfield and his writing partner, Mark Victor Hansen, were the top-selling authors in the United States in 1997.
Canfield received a BA in Chinese History from Harvard University and a Masters from University of Massachusetts. He has worked as a teacher, a workshop facilitator, and a psychotherapist.
Canfield is the founder of "Self Esteem Seminars" in Santa Barbara, and "The Foundation for Self Esteem" in Culver City, California. The stated mission of Self Esteem Seminars is to train entrepreneurs, educators, corporate leaders and employees to achieve their personal and professional goals. The focus of The Foundation for Self Esteem is to train social workers, welfare recipients and human resource professionals.
In 1990,he shared with author Mark Victor Hansen his idea for the Chicken Soup for the Soul series. After three years, the two had compiled sixty-eight stories.
Canfield has appeared on numerous television shows, including Good Morning America, 20/20, Eye to Eye, CNN's Talk Back Live, PBS, The Oprah Winfrey Show, The Montel Williams Show, Larry King Live and the BBC.
Canfield's most recent book, The Success Principles (2005), shares 64 principles that he claims can make people more successful. In 2006, he appeared in the DVD, "The Secret," and shared his insights on the Law of Attraction and tips for achieving success in personal and professional life.
Jack Canfield was born on August 19, 1944, in Fort Worth, TX. He is the son of Elmer and Ellen (a homemaker; maiden name, Taylor). He attended high school at Linsly Military Institute, Wheeling, WV, 1962. He went to college at Harvard University, B.A., 1966; University of Massachusetts at Amherst, M.Ed., 1973. Canfield married Judith Ohlbaum in 1971 (divorced, November 1976); he married Georgia Lee Noble on September 9, 1978 (divorced, December 1999); he married Inga Marie Mahoney on July 4, 2001; children: (first marriage) Oran, David, Kyle, Dania; (second marriage) Christopher Noble. He is a Democrat and a Christian, and his hobbies include tennis, travel, skiing, running, billiards, reading, and guitar.
Canfield received a BA in Chinese History from Harvard University and a Masters from University of Massachusetts. He has worked as a teacher, a workshop facilitator, and a psychotherapist.
Canfield is the founder of "Self Esteem Seminars" in Santa Barbara, and "The Foundation for Self Esteem" in Culver City, California. The stated mission of Self Esteem Seminars is to train entrepreneurs, educators, corporate leaders and employees to achieve their personal and professional goals. The focus of The Foundation for Self Esteem is to train social workers, welfare recipients and human resource professionals.
In 1990,he shared with author Mark Victor Hansen his idea for the Chicken Soup for the Soul series. After three years, the two had compiled sixty-eight stories.
Canfield has appeared on numerous television shows, including Good Morning America, 20/20, Eye to Eye, CNN's Talk Back Live, PBS, The Oprah Winfrey Show, The Montel Williams Show, Larry King Live and the BBC.
Canfield's most recent book, The Success Principles (2005), shares 64 principles that he claims can make people more successful. In 2006, he appeared in the DVD, "The Secret," and shared his insights on the Law of Attraction and tips for achieving success in personal and professional life.
Jack Canfield was born on August 19, 1944, in Fort Worth, TX. He is the son of Elmer and Ellen (a homemaker; maiden name, Taylor). He attended high school at Linsly Military Institute, Wheeling, WV, 1962. He went to college at Harvard University, B.A., 1966; University of Massachusetts at Amherst, M.Ed., 1973. Canfield married Judith Ohlbaum in 1971 (divorced, November 1976); he married Georgia Lee Noble on September 9, 1978 (divorced, December 1999); he married Inga Marie Mahoney on July 4, 2001; children: (first marriage) Oran, David, Kyle, Dania; (second marriage) Christopher Noble. He is a Democrat and a Christian, and his hobbies include tennis, travel, skiing, running, billiards, reading, and guitar.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 369 reviews
April 20, 2009
من أجمل ما قرأت عن التنمية الذاتية ,, بعد فترة من المقاطعة لها بسبب سطحية الكثير منها لكن جاء هذا الكتاب ليعدل الفكرة مرة أخرى وأنه مازال هناك كثير من القيمة ممكن أن نكتسبها عن طريق تلك الكتب ,, الكتاب بصفة عامة يناقش فكرة التركيز وكيف نستفيد من تلك العادة لتحقيق أثمن القيم في الحياة من اول الإستقلال المادي والتحرر من قيود الوظيفة النظامية إلى غايتك في الحياة ,
أنصح جدا بقراءة الكتاب وأفكر جديا بشراء عدد من نسخه وإعطاءه كهدايا
:)
أنصح جدا بقراءة الكتاب وأفكر جديا بشراء عدد من نسخه وإعطاءه كهدايا
:)
November 23, 2020
الكتاب مميز الحقيقة لكن زيه زي أي كتاب تنمية بشرية في جزئية انه لازم تطبيق.. الكاتب بيقول في المقدمة (إن كنت تبحث عن تركيبة سحرية سريعة التحضير فلن تعثر عليها هنا، لأنه لا وجود لمثل هذه التركيبة، إن الأمر يقتضي إلتزامًا حقيقيًا من أجل إحداث تحول إيجابي) وده حقيقي حاجة انا مقتنع بيها جدًا.. وبصراحة انا بستعجب من الناس اللي بيهزأوا او بيقللوا من هذا الفرع من العلوم لانه مش بيجيب نتيجة معاهم.. ومش عارف ليه هما متخيلين ان الكتاب أو المحاضر هيحللهم مشاكلهم من غير اجتهاد منهم.. لو حابب تقرأ الكتاب وتستفاد لازم تطبق وتاخد خطوات عملية.. والأصل في التغيير هو انت مش اي حد تاني.. واي حاجة تانية هي وسيلة مساعدة ليك
.
.
الحقيقة من اكتر الفصول اللي عجبتني في الكتاب الفصل الخاص ببناء عامل الثقة.. يمكن عشان فيهجزء من خطبة نيلسون مانديلا يوم توليه الرئاسة.. الفصول الاولى في الكتاب برضه عجبتني جدا واظنها عمليه ومميزة اكتر من باقي الكتاب.. وبتساعدك على تكون العادات ووضع الخطط والاهداف ومتابعتها
الكتاب جميل انصح بقراءته ومحاولة تطبيق ما فيه لتحقيق أقصى استفادة.
.
.
جزء من خطبة مانديلا:
"إن خوفنا الأعمق ليس من أننا غير أكفاء ..
ولكن من أننا أقوياء إلى أبعد الحدود. إن ما نخشاه هو ما بداخلنا من نور لا ما بداخلنا من ظُلمة.
كلنا يسأل نفسه من أنا حتى أصلح لأكون متميزًا أو لامعًا أو موهوبًا؟
والأجدر بنا أن نسأل أنفسنا: "ما الذي نصلح لأن نكونه؟"، نحن نصلح لكل شيء
إنك خليفة الله في الأرض.
وتقليلك من شأن نفسك لا يخدم العالم
فنحن ولدنا لكي نظهر عظمة الله الكامنة في داخلنا
ليست بداخل بعضنا فقط .. ولكن بداخلنا جميعًا
وعندما نسمح لما بداخلنا من نور أن يشرق، فنحن دون أن ندرك نسمح للآخرين بالقيام بنفس الشيء
وعندما نتحرر من مخاوفنا، فإن وجودنا يحرر الآخرين تلقائيًا"
..
تم بحمد الله
.
.
الحقيقة من اكتر الفصول اللي عجبتني في الكتاب الفصل الخاص ببناء عامل الثقة.. يمكن عشان فيهجزء من خطبة نيلسون مانديلا يوم توليه الرئاسة.. الفصول الاولى في الكتاب برضه عجبتني جدا واظنها عمليه ومميزة اكتر من باقي الكتاب.. وبتساعدك على تكون العادات ووضع الخطط والاهداف ومتابعتها
الكتاب جميل انصح بقراءته ومحاولة تطبيق ما فيه لتحقيق أقصى استفادة.
.
.
جزء من خطبة مانديلا:
"إن خوفنا الأعمق ليس من أننا غير أكفاء ..
ولكن من أننا أقوياء إلى أبعد الحدود. إن ما نخشاه هو ما بداخلنا من نور لا ما بداخلنا من ظُلمة.
كلنا يسأل نفسه من أنا حتى أصلح لأكون متميزًا أو لامعًا أو موهوبًا؟
والأجدر بنا أن نسأل أنفسنا: "ما الذي نصلح لأن نكونه؟"، نحن نصلح لكل شيء
إنك خليفة الله في الأرض.
وتقليلك من شأن نفسك لا يخدم العالم
فنحن ولدنا لكي نظهر عظمة الله الكامنة في داخلنا
ليست بداخل بعضنا فقط .. ولكن بداخلنا جميعًا
وعندما نسمح لما بداخلنا من نور أن يشرق، فنحن دون أن ندرك نسمح للآخرين بالقيام بنفس الشيء
وعندما نتحرر من مخاوفنا، فإن وجودنا يحرر الآخرين تلقائيًا"
..
تم بحمد الله
July 7, 2012
This is a must read for productivity.
Some take always
-Life doesn't just happen to you. It's all about choices and how you respond to every situation.
-The habits you develop from this day forward will ultimately determine how your future works out. Rich or poor. Healthy of unhealthy. Fulfilled or unfulfilled. Happy or u happy. It's your choice so choose wisely.
-Make a list of all the habits that keep you unproductive.
-Your habits and belief systems are a product of your environment.
-Study successful people - read their autobiographies and biographies.
- To avoid drifting away from your focus, ask yourself at regular intervals, "is what I'm doing right now helping me achieve my goals?"
Some take always
-Life doesn't just happen to you. It's all about choices and how you respond to every situation.
-The habits you develop from this day forward will ultimately determine how your future works out. Rich or poor. Healthy of unhealthy. Fulfilled or unfulfilled. Happy or u happy. It's your choice so choose wisely.
-Make a list of all the habits that keep you unproductive.
-Your habits and belief systems are a product of your environment.
-Study successful people - read their autobiographies and biographies.
- To avoid drifting away from your focus, ask yourself at regular intervals, "is what I'm doing right now helping me achieve my goals?"
July 3, 2008
كثيرة هي الكتب التي تدور حول تطوير الذات وتتناول جوانب معينة في الشخصية..
أشعر أحياناً أنني أصبت بالتخمة من هذه النوعية من الكتب حتى أني لم أعد أتحمس لأي كتاب يبدأ بـ.."كيف"..!
بعض هذه الكتب تشعرك أن هناك وصفة سحرية للنجاح ..ببساطة أن "تبل الصفحات وتشرب مويتها"
حتى وقع في يدي هذا الكتاب..
ولست أعلم حقيقة..هل كانت أرضي مستعدة لإستقبال كلمات هذا الكتاب وأفكاره كمطر بعد طول جفاف..
أم أنه حقاً كتاب قيم لهذه الدرجة..
ربما اجتمع العاملان معاً ، فرياحي كانت مواتية والمطر كان موسمياً..
كنت أشعر أن الكلمات تخاطبني..تقدم لي حلولاً وأفكاراً لأوضاع معلقة في حياتي..تأخذ بيدي برفق..وتنظر إلى عيني بحزم..
كثيرة هي الأفكار التي أعجبتني..والتي تساعد على رفع مستوى الحياة والأداء في جميع المجالات ،تعرض هذه الأفكار على شكل استراتيجيات عشرة تبدأ بالحديث عن العادات ، ثم تدعوك إلى التركيز على مواهبك الطبيعية، وتساعدك أن ترى الصورة الكاملة للأمور ، وتعطيك طريقة "كن متيقظاً " لتحقيق أفضل توازن في حياتك، مع الحديث عن أهمية تكوين علاقات ممتازة، تليها الطرق الستة لإحتراف وثبة الثقة، والتشجيع على السؤال والبحث..ثم الإصرار والمثابرة..وأخيراً طرق اتخاذ القرارات الحاسمة حتى تصل إلى العيش من أجل تحقيق غاية محددة.
إلى أي حد يحتاج مجتمعنا بمختلف شرائحه إلى مثل هذه الأفكار الخلاقة التي تسهم بشكل ملحوظ في ترميم ما أفسده الدهر والظروف والمواقف المختلفة في جوانب الحياة المختلفة؟
كتب كهذه تقدم دورات جاهزة للتحسين والتطوير..اقرأوا هذا الكتاب بعقول منفتحة..وبأرواح تواقة للتغيير..شاركوا أصدقائكم وأبنائكم النقاش حول أفكاره ..اسقطوها على مشاكلكم وتطلعاتكم..ودعوه يقدم لكم بداية جديدة لحياة أكثر إنتاجاً وفاعلية..
أشعر أحياناً أنني أصبت بالتخمة من هذه النوعية من الكتب حتى أني لم أعد أتحمس لأي كتاب يبدأ بـ.."كيف"..!
بعض هذه الكتب تشعرك أن هناك وصفة سحرية للنجاح ..ببساطة أن "تبل الصفحات وتشرب مويتها"
حتى وقع في يدي هذا الكتاب..
ولست أعلم حقيقة..هل كانت أرضي مستعدة لإستقبال كلمات هذا الكتاب وأفكاره كمطر بعد طول جفاف..
أم أنه حقاً كتاب قيم لهذه الدرجة..
ربما اجتمع العاملان معاً ، فرياحي كانت مواتية والمطر كان موسمياً..
كنت أشعر أن الكلمات تخاطبني..تقدم لي حلولاً وأفكاراً لأوضاع معلقة في حياتي..تأخذ بيدي برفق..وتنظر إلى عيني بحزم..
كثيرة هي الأفكار التي أعجبتني..والتي تساعد على رفع مستوى الحياة والأداء في جميع المجالات ،تعرض هذه الأفكار على شكل استراتيجيات عشرة تبدأ بالحديث عن العادات ، ثم تدعوك إلى التركيز على مواهبك الطبيعية، وتساعدك أن ترى الصورة الكاملة للأمور ، وتعطيك طريقة "كن متيقظاً " لتحقيق أفضل توازن في حياتك، مع الحديث عن أهمية تكوين علاقات ممتازة، تليها الطرق الستة لإحتراف وثبة الثقة، والتشجيع على السؤال والبحث..ثم الإصرار والمثابرة..وأخيراً طرق اتخاذ القرارات الحاسمة حتى تصل إلى العيش من أجل تحقيق غاية محددة.
إلى أي حد يحتاج مجتمعنا بمختلف شرائحه إلى مثل هذه الأفكار الخلاقة التي تسهم بشكل ملحوظ في ترميم ما أفسده الدهر والظروف والمواقف المختلفة في جوانب الحياة المختلفة؟
كتب كهذه تقدم دورات جاهزة للتحسين والتطوير..اقرأوا هذا الكتاب بعقول منفتحة..وبأرواح تواقة للتغيير..شاركوا أصدقائكم وأبنائكم النقاش حول أفكاره ..اسقطوها على مشاكلكم وتطلعاتكم..ودعوه يقدم لكم بداية جديدة لحياة أكثر إنتاجاً وفاعلية..
October 31, 2010
كتاب قوى بشكل عملى فأنا لا أميل للكتب المريضة تحت اسم التنمية البشرية ولكن هذا الكتاب هو وسيلة جيدة جداً إذا كنت تريد تحسين أسلوب تفكيرك وحياتك والبحث عن نقاط قوتك وكيفية استثمارها أرشحه بقوة للقراءة، لقد كنت فى حاجة إليه وجعلنى أتخذ بعض القرارات المهمة فى حياتى بناء على تفكيرى فيما أتميز فيه وساعدنى على وضع أهدافى أيضاً ، اقرئه بتأنى وفكر فى كل فصل وسؤال يطرحه وقتاً طويلاً حتى تجد نفسك :)
February 21, 2020
كتاب ..التغير والتطوير العملي
كتاب.. رأيت اسلاما ولم أرى مسلمين
فهو كتاب كما غيره من كتب التطوير يتوجه لامور دنيويه كزياده انتاج او تخفيف وزن او شهره او مال او استقرار وغيرهم.. حيث يعرض الكتَاب عشر استراتيجيات تضمن ذلك ..لكن المؤمن الفطن الذي يجد الحكمة و يوظفها ليرتقي و يعلو بالدنيا و"الاخره" يستخدم هذه العشر استراتيجيات القيمة لوضع أهداف و السعي لتحقيقها مما يضمن له النجاح و نشر الفائده للمسلمين في حياته غير غافل عن بعد مماته فيهنئ بسعاده ما بعدها سعادة =)
اقرؤا الكتاب بطل جداا .. ولنستخدمه بعقل مسلم ولنجعل " قوة تركيزنا" على أهدافنا الدنيوية والاخروية لرضاه وحده
شكر للجميله هيا اللي عرفتني عليه <3<3
----
مرحبا من المستقبل 2020 :)
كانت أول قراءة في تطوير الذات فعذرا لنفسي على حماس نفسي في 2011 الزائد حبتين
كتاب.. رأيت اسلاما ولم أرى مسلمين
فهو كتاب كما غيره من كتب التطوير يتوجه لامور دنيويه كزياده انتاج او تخفيف وزن او شهره او مال او استقرار وغيرهم.. حيث يعرض الكتَاب عشر استراتيجيات تضمن ذلك ..لكن المؤمن الفطن الذي يجد الحكمة و يوظفها ليرتقي و يعلو بالدنيا و"الاخره" يستخدم هذه العشر استراتيجيات القيمة لوضع أهداف و السعي لتحقيقها مما يضمن له النجاح و نشر الفائده للمسلمين في حياته غير غافل عن بعد مماته فيهنئ بسعاده ما بعدها سعادة =)
اقرؤا الكتاب بطل جداا .. ولنستخدمه بعقل مسلم ولنجعل " قوة تركيزنا" على أهدافنا الدنيوية والاخروية لرضاه وحده
شكر للجميله هيا اللي عرفتني عليه <3<3
----
مرحبا من المستقبل 2020 :)
كانت أول قراءة في تطوير الذات فعذرا لنفسي على حماس نفسي في 2011 الزائد حبتين
December 28, 2013
Captain Obvious at his finest. E.g. get a whole chapter here about single truism “It is important to be punctual”. What else? Too American, too shallow, too primitive. And outdated too: goals are not a panacea, they can even be destructive for psychic. True happiness comes from enjoyment of every day, true efficiency is in establishing system, not setting one goal after another.
May 18, 2016
2.5 من 5
ولعدم وجود انصاف نجوم فيتجه نحو
3من 5
بدلا من 2 من 5
الكتاب عن التركيز ليس التركيز فى التفكير و فقط
ضع لنفسك قواعد حاول الا تصنع استثناءات لو قررت التدرب يوم اه و يوم لا فيجب ان تفعل ذلك للابد بدون مبررات دى بتمطر دى حر جدا دا عيد اصل انا مشغول...و ذلك على كل الاصعدة بدنيا ماليا اجتماعيا وظيفيا
اختر معلم و اطلب منه تعليمك..اقصد بذلك معلم "حياتى" لا معلم "مدرسى" ...شخص خبير ناجح فى مجاله اتخذه مثل اعلى و معلم....
امام اى وظيفة هناك 4 خيارات فقط لا غير ..اعملها ...اجلها..الغها ..فوضها لشخص اخر
الانسان العادى يشاهد التلفاز بما يوازى 11 سنة من حياته.... القيام ب اى عمل مفيد اثناء الفواصل الاعلانية يوفر لك 3 سنين من عمرك :D
اجعل لنفسك اهداف لا تعيش مجرد كائن بشرى حى يعيش ياكل و يتنفس و يعمل من اجل اكتساب مال للاكل و فقط اجل لك اهداف اعلى حماسية محفزة صعبة نسبيا متوافقة مع مبادئك
نظام B-Alert
win-win situation هو من سمات الناجحين عند التفاوض
جماعتك الخاصة للعصف الذهنى ..جماعة من الافراد اكثر من 4 و انت طالع ..من الافراد ممن تثق فى عقلهم و مؤهلاتهم كمستشارين لك يفكروا معك......
براين ترايسى فى كتاب "غير تفكيرك غير حياتك"
mindstorming العصف الذهنى بينك و بين نفسك
brainstorming العصف الذهنى الجماعى بينك و بين افراد
كل ما تريده هو على الجانب الاخر من الخوف
عندما تكسل او تفشل او تمل تذكر احد انتصاراتك السابقة ركز على هدف جديد تافه جدا و بسيط و انجزه لتشعر ب الانجاز و الثقة و حينها عاود العمل على الهدف الكبير الصعب
لا تتوقف عن السؤال بالحاح فإن لم تجاب الان فقد تجاب لاحقا
"ان الله يرزق الطيور قوت يومها و لكنه لا يلقى به الى داخل اعشاشها"
يجب ان نسعى
بيان الاهداف الخاص بك لا تجعهل ك بيان اهداف الشركات الكبرى ..لا احد من الموظفين يحفظه او يتذكره هههههههههه ذكر نفسك دوام باهدافك احفظها عن ظهر قلب
ملخص الكتاب :
الكتاب القادم: التجربة الفكرية لروح امه - كيرلس بهجت
ولعدم وجود انصاف نجوم فيتجه نحو
3من 5
بدلا من 2 من 5
الكتاب عن التركيز ليس التركيز فى التفكير و فقط
ضع لنفسك قواعد حاول الا تصنع استثناءات لو قررت التدرب يوم اه و يوم لا فيجب ان تفعل ذلك للابد بدون مبررات دى بتمطر دى حر جدا دا عيد اصل انا مشغول...و ذلك على كل الاصعدة بدنيا ماليا اجتماعيا وظيفيا
اختر معلم و اطلب منه تعليمك..اقصد بذلك معلم "حياتى" لا معلم "مدرسى" ...شخص خبير ناجح فى مجاله اتخذه مثل اعلى و معلم....
امام اى وظيفة هناك 4 خيارات فقط لا غير ..اعملها ...اجلها..الغها ..فوضها لشخص اخر
الانسان العادى يشاهد التلفاز بما يوازى 11 سنة من حياته.... القيام ب اى عمل مفيد اثناء الفواصل الاعلانية يوفر لك 3 سنين من عمرك :D
اجعل لنفسك اهداف لا تعيش مجرد كائن بشرى حى يعيش ياكل و يتنفس و يعمل من اجل اكتساب مال للاكل و فقط اجل لك اهداف اعلى حماسية محفزة صعبة نسبيا متوافقة مع مبادئك
نظام B-Alert
win-win situation هو من سمات الناجحين عند التفاوض
جماعتك الخاصة للعصف الذهنى ..جماعة من الافراد اكثر من 4 و انت طالع ..من الافراد ممن تثق فى عقلهم و مؤهلاتهم كمستشارين لك يفكروا معك......
براين ترايسى فى كتاب "غير تفكيرك غير حياتك"
mindstorming العصف الذهنى بينك و بين نفسك
brainstorming العصف الذهنى الجماعى بينك و بين افراد
كل ما تريده هو على الجانب الاخر من الخوف
عندما تكسل او تفشل او تمل تذكر احد انتصاراتك السابقة ركز على هدف جديد تافه جدا و بسيط و انجزه لتشعر ب الانجاز و الثقة و حينها عاود العمل على الهدف الكبير الصعب
لا تتوقف عن السؤال بالحاح فإن لم تجاب الان فقد تجاب لاحقا
"ان الله يرزق الطيور قوت يومها و لكنه لا يلقى به الى داخل اعشاشها"
يجب ان نسعى
بيان الاهداف الخاص بك لا تجعهل ك بيان اهداف الشركات الكبرى ..لا احد من الموظفين يحفظه او يتذكره هههههههههه ذكر نفسك دوام باهدافك احفظها عن ظهر قلب
ملخص الكتاب :
الكتاب القادم: التجربة الفكرية لروح امه - كيرلس بهجت
April 26, 2012
I have owned this book for years and years. When I picked it up to read it most recently it looks like I got about 100 pages in. I started fresh from the beginning and made the goal to start and finish this time. I am a different person today than I was back when I picked up this book. Jack, Mark and Les are a good team to write a book that provides a teaching and often a story to reinforce. I read about a third of the book out loud with my wife and she enjoyed it even. My work day starts in 20 minutes and i'm going to try and take on the most difficult task right out of the gates and then start working on my have-to and choose-to list. The finish to the book was very strong as well it really points out that your results are up to your and your willingness to make changes. I would recommend this book to anybody who would like to refocus their efforts especially someone who feels they are up against a glass ceiling or have hit a plateau for success.
May 3, 2020
أعجبني كثرة الأمثال، وغزارة الأفكار
والنماذج التفاعليّة التي يجيب عنها القارئ
لم يعجبني عدّة أمور، منها
الاستطرادات خارج الموضوع، مثل الحديث عن الركود الاقتصادي
تسطيح السنن بقواعد سخيفة مثل
(أفضل نصيحة هي اعرف ما تحب ثم اعثر على من يدفع لك لتعمله / عندما ترى سبب وجودك يبدأ العالم في عكس هدفك بطريقة سحريّة)
الفئة المستهدفة غير واضحة، أحيانًا أشعر بأني لست مخاطبًا بالكتاب ولا حتى من بعيد
غرور الكتاب: أرجوك حاول أن تفهم/إذا تجاوزت هذا التمرين فلست جادًا في تطوير علاقاتك
أنانيّة رأسماليّة مقيتة: لا يهم هل توظف الناس أم لا، المهمّ أنا
الاستناد على التأملات وليس الدراسات
تمجيد مبالغ فيه لبناء الامبراطوريات الماليّة
الثروة والشهرة هما مرادفا النجاح والتفوق
وإن حاول مخالفة حشد هذا الطرح في بضع مواضع تناقض الطرح العامّ
والنماذج التفاعليّة التي يجيب عنها القارئ
لم يعجبني عدّة أمور، منها
الاستطرادات خارج الموضوع، مثل الحديث عن الركود الاقتصادي
تسطيح السنن بقواعد سخيفة مثل
(أفضل نصيحة هي اعرف ما تحب ثم اعثر على من يدفع لك لتعمله / عندما ترى سبب وجودك يبدأ العالم في عكس هدفك بطريقة سحريّة)
الفئة المستهدفة غير واضحة، أحيانًا أشعر بأني لست مخاطبًا بالكتاب ولا حتى من بعيد
غرور الكتاب: أرجوك حاول أن تفهم/إذا تجاوزت هذا التمرين فلست جادًا في تطوير علاقاتك
أنانيّة رأسماليّة مقيتة: لا يهم هل توظف الناس أم لا، المهمّ أنا
الاستناد على التأملات وليس الدراسات
تمجيد مبالغ فيه لبناء الامبراطوريات الماليّة
الثروة والشهرة هما مرادفا النجاح والتفوق
وإن حاول مخالفة حشد هذا الطرح في بضع مواضع تناقض الطرح العامّ
January 25, 2016
I have read this book based on the recommendation of Ahmad Al Shugairi!
It is like a life strategy book, it's diverse, rich, and has good amount of planning exercises. It was a good read but I did like all parts!
Content is as follows:
1) Your habits will determine your future
2) It's not hocus-pocus, it's all about focus
3) Do you see the big picture?
4) Overcoming setbacks
5) Building excellent relationships
6) The confidence factor
7) Ask for what you want
8) Consistent persistence
9) Taking decisive action
10) Living and working on purpose
It is like a life strategy book, it's diverse, rich, and has good amount of planning exercises. It was a good read but I did like all parts!
Content is as follows:
1) Your habits will determine your future
2) It's not hocus-pocus, it's all about focus
3) Do you see the big picture?
4) Overcoming setbacks
5) Building excellent relationships
6) The confidence factor
7) Ask for what you want
8) Consistent persistence
9) Taking decisive action
10) Living and working on purpose
June 28, 2013
If you want to create life-changing habits this is your book. I have read so many inspirational books but somehow this supersedes them all. Why? Spurred into running and daily/weekly planning from day one. All three authors are gurus in self-improvement and have shared with us their struggles, failures, and triumphs in a concise, readable, and engaging format. Every chapter ends with Action Steps that should help you actualize the concept discussed. There are charts, graphs, forms and methods you can come back to, after you have finished your first read. At the very core, the authors emphasize that you are in charge of your own life. What you are today is the consequence of the choices you made in the past. There is no room for wishful thinking but action. By all means think it over, plan and consult but unless you step out and do the necessary, you will never see your plans to fruition. Understanding that creating new habits is difficult, the authors do not leave you alone. You are given strategies and encouragement to boot to take that first step. To trust yourself that you are capable of turning your life around. To begin. To persevere.
This book has won a permanent place in my library.
This book has won a permanent place in my library.
February 7, 2011
كتاب جميل ورائع، وسهل القراءة، فيه العديد من الطرق والوسائل التي تساعدك على التركيز على أهدافك وأهم أعمالك .. أخطط لقراءته مرة أخرى
January 3, 2014
حجم الحماس والقوة التي غذاني بها هذا الكتابْ لا يمكن قياسها
حقا .. إنه كتاب رائع
اخذ مني وقتا طويلا لقراءته ببساطة لأن كل ورقة فيه بل كل كلمة هي كنز في حد ذاتها وتحتاج الوقوف عندها
لمن يريد أن تتغير حياته إلى الأفضل ..
فهذا الكتاب هو أفضل بداية
:)
حقا .. إنه كتاب رائع
اخذ مني وقتا طويلا لقراءته ببساطة لأن كل ورقة فيه بل كل كلمة هي كنز في حد ذاتها وتحتاج الوقوف عندها
لمن يريد أن تتغير حياته إلى الأفضل ..
فهذا الكتاب هو أفضل بداية
:)
July 7, 2012
كتاب رائع ومفيد جداُ لاي شخص ... لو زهقت من وضع الاهداف وعدم تحقيقها وحياة فيها تشتت ... انت محتاج بس انك تركز .. .التركيز ف الكتاب دا مش معناه التركيز العقلي في موضوع .. انما التركيز في حياتك عموما
August 24, 2017
كتاب سلس ومفيد يعلمنا أهمية مبدأ التركيز في نواحي متعددة من حياتنا
نصائح مفيدة وذات قيمة
December 21, 2018
كتاب مهم جدا، يحمل في طياته الكثير، هو خطة عمل و مرجع جيد لإستهلال طريق المجد و هذا بالتركيز و إتباع مجموعة من التعليمات و الأفكار و التي إخترت منها و رأيتها تخصني:
الفصل ١ : بين العادة و الممارسة
_تحويل العادات السلبية إلى مردودات إيجابية:
* تغيير العادات بتنظيم الأمور الشخصية و التخلص من الفوضى.
*التأقلم مع العادة الجديدة يستلزم من 3 إلى أربعة أسابيع بعدها يصبح عدم ممارسة هذه العادة أمر غير طبيعي.
_مايقارب90 في المائة من سلوكاتنا المعتادة تعتمد العادات:
*العادات المكتسبة الحسنة الجديدة ستصبح روتين يومي نقوم بها تلقائيا
_كيف اتعرف على العادات السيئة؟
بعض العادات المذكورة في الكتاب والتي أرى علي الوجوب بتغييرها:
*عدم إحترام المواعيد.
*إيقاف المنبه عدة مرات قبل القيام من الفراش.
*عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
*عدم القيام بطلبات الآخرين في الوقت المتفق عليه.
*المماطلة في كثير من الأحيان.
_السلوك الظاهري هو المرآة العاكسة للحقيقة بينما الباطن ماهو إلى أوهام في أغلب الأحيان.
# عاداتتي ورؤيتي لذاتي هما نتاج بيئتي.
_ أؤثر و يؤثر في فللعلاقات دور مهم في بناء الشخصية وإكتساب العادات.
# الإلتزام بالتغيير و الإيمان بالنجاح هي أولى الخطوات و أكثرها أهمية من أجل تحقيق المجد(كل ما تؤمن به سوف يتحقق سواء كان أمرا إيجابي أو سلبي) أو بمعنى آخر عندما يكون "التلميذ جيدا يظهر الأستاذ"
*دراسة عادات الأشخاص الناجحين
*العادات السيئة تفقدنا المتعة
*لا للمماطلة مهما كانت الظروف
😍معادلة العادات الناجحة:
1تحديد العادات السيئة والعمل على التخلص منها على المدى القصير
2تحديد العادات الناجحة الجديدة
3وضع خطة عمل من ثلاثة أجزاء
الفصل ٢ بين البراعة و التركيز:
*التركيز على المواهب الطبيعية لأن هذا يذر أرباح ومكاسب مهمة جدا.
*التدريب و الإنضباط
*إكتشاف مجالات التميز
*عندما ينفق الحصان فأنزل من على ظهره فكفاك تعذيبا لنفسك فهناك خيارات اخرى، يعني لابد من تغيير النشاطات التي لا نجيدها ولا نتطور فيها رغم التدريب...
#هل انا من يخطط ام من يضع اللمسات الأخيرة؟
30في المائة مخطط
70 في المائة واضع لمسات أخيرة
من الجيد الإستعانة بالناجحيين وأخذ رأيهم.
*الإستاعنة بمساعد شخصي عندما تتراكم المسؤوليات، المساعد يشترط فيه الكفاءة و روح المسؤولية و يحفظ الأمانة
*في القيام ببعض المهام ولا اكون متهورا ولا بخيلا، اعط كل ذي حق حقه
#مسألة الأولويات:
1تركها: مثلا لا أريد القيام بهذه المهمة
2تفويضها: المهمة يقوم بها شخص آخر
3تأجيلها: المهمة ليست ضرورة فورية علينا تأجيلها.
4القيام بها: الآن علينا القيام بهذه المهمة لا تحتاج لتأجيل.
*الناجحون يستيقضون مبكرا.
الفصل٣ هل أرى الصورة كاملة للأمور؟
*التعلم الدائم وعدم إرتكاب الخطأ مرتين
*التخلص من الأشخاص الذين يفرزون طاقة سلبية وعدم الفشل و الإستسلام.
#الهدف هو ملاحقة غاية مهمة حتى يتم تحقيقها.
*وضع خارطة اهذاف تكون شخصية لا يحددها الآخرون
_عدم الإهتمام بالمظاهر وآراء الناس
*الأهداف يجب أن تكون مهمة
*الأهداف يجب أن تحقق رغم كل المضايقات
*الأهداف يجب أن تكون مثيرة وباعثة على التحدي
*الأهداف يجب أن تكون واقعية و علي طلب المساعدة من أشخاص معيننين
#تحقيق أفضل توازن:
_عندما تعمل أعمل بجد و عندما تلهو افعل ذلك بجد ولا تخلط بين الامرين
#جيم_رون
_إذا فعلت شيئا مختلفا فحتما ستحصل على نتيجة مختلفة.
_كن منتبها متيقضا
نظام b-alert
B✓التخطيط
التخطيط لليوم المقبل ومن المستحسن أن يكون في المساء لا الصباح.
A✓action العمل
العمل المثمر وعدم الإنشغال بالتفاهات
L✓learning التعلم و المعرفة
E✓exercice التمرن
التمارين الرياضية تقي من الأمراض و تطيل العمر
R✓relaxing الاسترخاء
لابد من فترات راحة و إعادة الشحن
T✓thinking التفكير
تقييم اليوم قبل النوم
#تكوين علاقات ممتازة:
مع أشخاص مهمين و التخلص من الأشخاص الهدامين الذين يسممون الأفكار.
_انتقد سر وامدح علانية
-اخذ تجارب الآخرين و الاحتكاك الدائم بالأشخاص الناجحين
*مجموعات تبادل الاراء والافكار والخبرات:
-اختيار الأشخاص المناسبين
-الجميع يجب أن يلتزموا
*بناء قلعتي الخاصة: العلاقات، العمل، الصحة، الروح, العطلة...
#عامل الثقة
-تخبرك الخبرة بما يجب أن تفعله أما الثقة في النفس هي التي تمكنك من القيام بأعمال كل.
_التخلص من جميع المخاوف وتكرار عبارة استطيع القيام بهذا الشيء
_ضرورة التسامح و النسيان
#إستراتجيات بناء الثقة:
1,تتبع أخبار الناجحين و قراءة السير الذاتية للعظماء
2,كن شاكرا : بمعنى الرضا عن النفس و التفكير في من هم اقل منك شئنا في جميع الميادين.
3,أحيط نفسي بمن يستطيعون مساندتي.
4،إضغظ على نفسك لتحقيق أهداف قصيرة المدى
5,افعل شيئاا جيدا لنفسك كل أسبوع.
#كيف أواجه الكسل؟
١، أتوقف عن العمل لمدة قصيرة و الاتصال بأشخاص يمكنهم مساعدتي.
٢، تذكير نفسي بإنجاز هام قمت به
#ضرورة طرح الأسئلة
#طرق تحقيق النجاح في العمل.
1,أسأل للحصول على المعلومات
2, أطلب تقييما لأدائك
3أسأل بوضوح وثقة وإستمرار
#الإصرار و المثابرة
*ثق بأعظم قوة لديك
*لست مرغما على القيام بأي شيء، الحياة اختيارات
*الأشياء التي تحس نفسك انك مرغم على القيام بها تضعك في موضع الضعف و القهر بينما الأشياء التي تحس نفسك حر بالقيام بها تضعك في موقع القوة.
*اختر بحكمة وتعقل
*الأفضل أو لا شئ
*اتعلم قول لا
*كل العلاقات المنهارة تعود لسوء الإتفاق
*الصدق في الاقوال و ضبط المواعيد والوفاء بالإلتزامات
#إتخاذ إجراءات حاسمة:
*التخلص من متلازمة يوما ما
_أسباب التأجيل:
1,الملل وقلة الحماس
2,الغرق في العمل
3,قيام بعمل لا تستمتع به
#مراحل عملية اتخاذ القرار:
١فكر
٢اسأل
٣نفذ
#العيش من أجل تحقيق النجاح
كن مصمما
كن متواضعا.
يستحق القراءة...
الفصل ١ : بين العادة و الممارسة
_تحويل العادات السلبية إلى مردودات إيجابية:
* تغيير العادات بتنظيم الأمور الشخصية و التخلص من الفوضى.
*التأقلم مع العادة الجديدة يستلزم من 3 إلى أربعة أسابيع بعدها يصبح عدم ممارسة هذه العادة أمر غير طبيعي.
_مايقارب90 في المائة من سلوكاتنا المعتادة تعتمد العادات:
*العادات المكتسبة الحسنة الجديدة ستصبح روتين يومي نقوم بها تلقائيا
_كيف اتعرف على العادات السيئة؟
بعض العادات المذكورة في الكتاب والتي أرى علي الوجوب بتغييرها:
*عدم إحترام المواعيد.
*إيقاف المنبه عدة مرات قبل القيام من الفراش.
*عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
*عدم القيام بطلبات الآخرين في الوقت المتفق عليه.
*المماطلة في كثير من الأحيان.
_السلوك الظاهري هو المرآة العاكسة للحقيقة بينما الباطن ماهو إلى أوهام في أغلب الأحيان.
# عاداتتي ورؤيتي لذاتي هما نتاج بيئتي.
_ أؤثر و يؤثر في فللعلاقات دور مهم في بناء الشخصية وإكتساب العادات.
# الإلتزام بالتغيير و الإيمان بالنجاح هي أولى الخطوات و أكثرها أهمية من أجل تحقيق المجد(كل ما تؤمن به سوف يتحقق سواء كان أمرا إيجابي أو سلبي) أو بمعنى آخر عندما يكون "التلميذ جيدا يظهر الأستاذ"
*دراسة عادات الأشخاص الناجحين
*العادات السيئة تفقدنا المتعة
*لا للمماطلة مهما كانت الظروف
😍معادلة العادات الناجحة:
1تحديد العادات السيئة والعمل على التخلص منها على المدى القصير
2تحديد العادات الناجحة الجديدة
3وضع خطة عمل من ثلاثة أجزاء
الفصل ٢ بين البراعة و التركيز:
*التركيز على المواهب الطبيعية لأن هذا يذر أرباح ومكاسب مهمة جدا.
*التدريب و الإنضباط
*إكتشاف مجالات التميز
*عندما ينفق الحصان فأنزل من على ظهره فكفاك تعذيبا لنفسك فهناك خيارات اخرى، يعني لابد من تغيير النشاطات التي لا نجيدها ولا نتطور فيها رغم التدريب...
#هل انا من يخطط ام من يضع اللمسات الأخيرة؟
30في المائة مخطط
70 في المائة واضع لمسات أخيرة
من الجيد الإستعانة بالناجحيين وأخذ رأيهم.
*الإستاعنة بمساعد شخصي عندما تتراكم المسؤوليات، المساعد يشترط فيه الكفاءة و روح المسؤولية و يحفظ الأمانة
*في القيام ببعض المهام ولا اكون متهورا ولا بخيلا، اعط كل ذي حق حقه
#مسألة الأولويات:
1تركها: مثلا لا أريد القيام بهذه المهمة
2تفويضها: المهمة يقوم بها شخص آخر
3تأجيلها: المهمة ليست ضرورة فورية علينا تأجيلها.
4القيام بها: الآن علينا القيام بهذه المهمة لا تحتاج لتأجيل.
*الناجحون يستيقضون مبكرا.
الفصل٣ هل أرى الصورة كاملة للأمور؟
*التعلم الدائم وعدم إرتكاب الخطأ مرتين
*التخلص من الأشخاص الذين يفرزون طاقة سلبية وعدم الفشل و الإستسلام.
#الهدف هو ملاحقة غاية مهمة حتى يتم تحقيقها.
*وضع خارطة اهذاف تكون شخصية لا يحددها الآخرون
_عدم الإهتمام بالمظاهر وآراء الناس
*الأهداف يجب أن تكون مهمة
*الأهداف يجب أن تحقق رغم كل المضايقات
*الأهداف يجب أن تكون مثيرة وباعثة على التحدي
*الأهداف يجب أن تكون واقعية و علي طلب المساعدة من أشخاص معيننين
#تحقيق أفضل توازن:
_عندما تعمل أعمل بجد و عندما تلهو افعل ذلك بجد ولا تخلط بين الامرين
#جيم_رون
_إذا فعلت شيئا مختلفا فحتما ستحصل على نتيجة مختلفة.
_كن منتبها متيقضا
نظام b-alert
B✓التخطيط
التخطيط لليوم المقبل ومن المستحسن أن يكون في المساء لا الصباح.
A✓action العمل
العمل المثمر وعدم الإنشغال بالتفاهات
L✓learning التعلم و المعرفة
E✓exercice التمرن
التمارين الرياضية تقي من الأمراض و تطيل العمر
R✓relaxing الاسترخاء
لابد من فترات راحة و إعادة الشحن
T✓thinking التفكير
تقييم اليوم قبل النوم
#تكوين علاقات ممتازة:
مع أشخاص مهمين و التخلص من الأشخاص الهدامين الذين يسممون الأفكار.
_انتقد سر وامدح علانية
-اخذ تجارب الآخرين و الاحتكاك الدائم بالأشخاص الناجحين
*مجموعات تبادل الاراء والافكار والخبرات:
-اختيار الأشخاص المناسبين
-الجميع يجب أن يلتزموا
*بناء قلعتي الخاصة: العلاقات، العمل، الصحة، الروح, العطلة...
#عامل الثقة
-تخبرك الخبرة بما يجب أن تفعله أما الثقة في النفس هي التي تمكنك من القيام بأعمال كل.
_التخلص من جميع المخاوف وتكرار عبارة استطيع القيام بهذا الشيء
_ضرورة التسامح و النسيان
#إستراتجيات بناء الثقة:
1,تتبع أخبار الناجحين و قراءة السير الذاتية للعظماء
2,كن شاكرا : بمعنى الرضا عن النفس و التفكير في من هم اقل منك شئنا في جميع الميادين.
3,أحيط نفسي بمن يستطيعون مساندتي.
4،إضغظ على نفسك لتحقيق أهداف قصيرة المدى
5,افعل شيئاا جيدا لنفسك كل أسبوع.
#كيف أواجه الكسل؟
١، أتوقف عن العمل لمدة قصيرة و الاتصال بأشخاص يمكنهم مساعدتي.
٢، تذكير نفسي بإنجاز هام قمت به
#ضرورة طرح الأسئلة
#طرق تحقيق النجاح في العمل.
1,أسأل للحصول على المعلومات
2, أطلب تقييما لأدائك
3أسأل بوضوح وثقة وإستمرار
#الإصرار و المثابرة
*ثق بأعظم قوة لديك
*لست مرغما على القيام بأي شيء، الحياة اختيارات
*الأشياء التي تحس نفسك انك مرغم على القيام بها تضعك في موضع الضعف و القهر بينما الأشياء التي تحس نفسك حر بالقيام بها تضعك في موقع القوة.
*اختر بحكمة وتعقل
*الأفضل أو لا شئ
*اتعلم قول لا
*كل العلاقات المنهارة تعود لسوء الإتفاق
*الصدق في الاقوال و ضبط المواعيد والوفاء بالإلتزامات
#إتخاذ إجراءات حاسمة:
*التخلص من متلازمة يوما ما
_أسباب التأجيل:
1,الملل وقلة الحماس
2,الغرق في العمل
3,قيام بعمل لا تستمتع به
#مراحل عملية اتخاذ القرار:
١فكر
٢اسأل
٣نفذ
#العيش من أجل تحقيق النجاح
كن مصمما
كن متواضعا.
يستحق القراءة...
November 23, 2016
مراجعة كتاب
اسم الكتاب : قوة التركيز
اسم المؤلف : جاك كانفيلد
عددالصفحات : ٣٣٦
الكتاب جميل ويحتوي على قصص كثيرة قد نختلف مع بعضها في مسألة التطبيق لكن بشكل إجمالي ستنتهي من الكتاب ولديك قيمة إضافية عبر ممارسة الإستراتيجيات العشر التي حواها وهي :
1. عاداتك تحدد مستقبلك .
- تعتبر العادة مركز جذب لسلوك الشخص وكلما حاولت تغيير سلوكك عن العادة جذبتك نحوها .
- لتغيير عادة سيئة إلى عادة حسنة استذكر مساوئ العادة السيئة وفوائد العادة الحسنة وضع خطة عمل من ثلاث خطوات.
- تحسين سلوك واحد في كل مرة بصورة منتظمة سيؤدي إلى تحسين أسلوب حياتك .
2. ليست مسألة براعة لكنها مسألة تركيز .
- ركز على الأنشطة التي تقوم بأدائها بشكل رائع حيث أنها تمنحك الطاقة والحماس وستجني مكاسب ومميزات كبيرة .
- ركز على الأنشطة التي تُنتج وتنمي ، وتعامل مع الأنشطة الأخرى اما بتفويضها أو طلب مساعدة الأخرين في عملها او عدم العمل بها .
- حدد أولوياتك لتتمكن من التركيز عليها وتعرف على مضيعات الوقت لتتجنبها.
3. هل ترى الصورة الكاملة للأمور ؟
نظام التركيز للناجحين يقسم الأهداف إلى ٧ فئات :
أولا: المستوى المادي
ثانيا: العمل والمهنة
ثالثا: وقت المتعة والترفيه
رابعا: الصحة واللياقة
خامسا: العلاقات
سادسا: جوانب على المستوى الشخصي
سابعا: الإسهامات
في وجهة نظري أن الكاتب غفل جانب مهم وخو الجانب الروحي
4. حقق التوازن الأفضل .
كثيرا ما يطغى جانب على جانب آخر في حياتنا وبالتالي فإن الميزان يميل .
يقترح الكاتب استراتيجية B-Alert. لاعادة الاتزان وتتكون من :
- المخططالتمهيدي : وضع مخطط يومي وتحديد الأولويات ومراجعتها .
- العمل : ركز على الانشطة التي تدفعك نحو تحقيق الأهداف
- التعلم: قم بتوسيع مداركك عبر القراءة وغيرها من وسائل التعلم.
- الاسترخاء: تخلص من التوتر والضغوطات اليومية عبر غفوة أثناء النهار ،، أقضِ وقتاً ممتعا مع الأسرة.
- التفكير: خصص وقتا كل يوم للتأمل ودون أفكارك.
5. يدٌ واحدة لا تصفق.
عندما نصل إلى مرحلة النضج والوعي نتحول من كلمة أنا إلى نحن والتي تشير إلى اننا على استعداد للتعاون والتكامل.
6. الثقة .
معرفة الذات هي الأساس الذي تُبنى عليه الثقة بالنفس ، كيف تفكر ؟ كيف تشعر ؟ وكيف يكون رد فعلك في المواقف المختلفة؟
تطرق الكاتب إلى المخاوف التي قد تهز ثقة الانسان بنفسه وكيفية التغلب على هذه المخاوف . سأتطرق لأهمها:
- أنظر إلى الفشل على انه فرصة للتعلم.
- اقتحم الخوف وابحث عن حل يستند إلى مبدأ (فائز-فائز).
- اقرأ وتعلم المزيد فان استخدام المعرفة هو أكبر قوة لديك.
- اعمل على أن تصبح خبيرا في ما تستطيع أداؤه.
- حاول اكتساب كل ما من شأنه أن يعزز ثقتك بنفسك.
7. اسأل عما تريده.
- ماذا عليك أن تفعل لترتقي في الوقع الذي أنت فيه؟
- اسأل للحصول على المعلومات.
- اسأل لانجاح مشروعك.
- اطلب الحصول على شهادات مكتوبة في حقك.
- اطلب تقييماً لأدائك.
8. كن مثابراً.
- عندما ترغب في شيء إلى درجة أنك مستعد لإتمامه مهما تطلب الأمر فثق أنك سوف تنجح.
- عندما تعرف ماذا تريد ستجوب السماء والأرض للحصول عليه.
- الإصرار والمثابرة هما الطريقان للوصول إلى ما ترغب.
9. كن حاسماً.
- لا شئ يقتل عملا جميلا أكثر من التأجيل ،، فكن حاسماً.
10. حدد رسالتك.
ماذا نريد من عملنا ؟ من زواجنا ؟ من تفاعلنا مع الحياة ؟
لا تبدأ أي مشروع أو عمل أو حتى اتخاذ قرار إلا وصورة المحصلة النهائية والنتيجة التي تتوقع أن تصل إليها هي المرجع والمعيار الذي يحكم كافة قراراتك وتصرفاتك.
- كيف تصنع رسالتك؟
رسالتك هي شخصيتك التي لا يعرفها إلا أنت ،، رسالتك هي التي تحمل قيمك ومبادئك وانطباعاتك.
أفضل طريقة لصياغة رسالتك أن تركز على:
- ماذا تريد أن تكون؟
- ماذا تريد أن تفعل؟
- ما القاعدة التي تكوّن ذاتك وتوجه أفعالك؟
وعند كتابة الرسالة إبدأ بمركز التأثير الذي يتحكم فيك وهي مبادئك وقيمك التي تحملهازوالتي تؤثر على قرراتك.
الرسالة هي هندسة الحياة فهندس حياتك برسالة جيدة.
كتاب مفيد جدا أدعو الجميع لقراءته.
بالتوفيق للجميع
محمد معيوف
٢٣ نوفمبر ٢٠١٦م
اسم الكتاب : قوة التركيز
اسم المؤلف : جاك كانفيلد
عددالصفحات : ٣٣٦
الكتاب جميل ويحتوي على قصص كثيرة قد نختلف مع بعضها في مسألة التطبيق لكن بشكل إجمالي ستنتهي من الكتاب ولديك قيمة إضافية عبر ممارسة الإستراتيجيات العشر التي حواها وهي :
1. عاداتك تحدد مستقبلك .
- تعتبر العادة مركز جذب لسلوك الشخص وكلما حاولت تغيير سلوكك عن العادة جذبتك نحوها .
- لتغيير عادة سيئة إلى عادة حسنة استذكر مساوئ العادة السيئة وفوائد العادة الحسنة وضع خطة عمل من ثلاث خطوات.
- تحسين سلوك واحد في كل مرة بصورة منتظمة سيؤدي إلى تحسين أسلوب حياتك .
2. ليست مسألة براعة لكنها مسألة تركيز .
- ركز على الأنشطة التي تقوم بأدائها بشكل رائع حيث أنها تمنحك الطاقة والحماس وستجني مكاسب ومميزات كبيرة .
- ركز على الأنشطة التي تُنتج وتنمي ، وتعامل مع الأنشطة الأخرى اما بتفويضها أو طلب مساعدة الأخرين في عملها او عدم العمل بها .
- حدد أولوياتك لتتمكن من التركيز عليها وتعرف على مضيعات الوقت لتتجنبها.
3. هل ترى الصورة الكاملة للأمور ؟
نظام التركيز للناجحين يقسم الأهداف إلى ٧ فئات :
أولا: المستوى المادي
ثانيا: العمل والمهنة
ثالثا: وقت المتعة والترفيه
رابعا: الصحة واللياقة
خامسا: العلاقات
سادسا: جوانب على المستوى الشخصي
سابعا: الإسهامات
في وجهة نظري أن الكاتب غفل جانب مهم وخو الجانب الروحي
4. حقق التوازن الأفضل .
كثيرا ما يطغى جانب على جانب آخر في حياتنا وبالتالي فإن الميزان يميل .
يقترح الكاتب استراتيجية B-Alert. لاعادة الاتزان وتتكون من :
- المخططالتمهيدي : وضع مخطط يومي وتحديد الأولويات ومراجعتها .
- العمل : ركز على الانشطة التي تدفعك نحو تحقيق الأهداف
- التعلم: قم بتوسيع مداركك عبر القراءة وغيرها من وسائل التعلم.
- الاسترخاء: تخلص من التوتر والضغوطات اليومية عبر غفوة أثناء النهار ،، أقضِ وقتاً ممتعا مع الأسرة.
- التفكير: خصص وقتا كل يوم للتأمل ودون أفكارك.
5. يدٌ واحدة لا تصفق.
عندما نصل إلى مرحلة النضج والوعي نتحول من كلمة أنا إلى نحن والتي تشير إلى اننا على استعداد للتعاون والتكامل.
6. الثقة .
معرفة الذات هي الأساس الذي تُبنى عليه الثقة بالنفس ، كيف تفكر ؟ كيف تشعر ؟ وكيف يكون رد فعلك في المواقف المختلفة؟
تطرق الكاتب إلى المخاوف التي قد تهز ثقة الانسان بنفسه وكيفية التغلب على هذه المخاوف . سأتطرق لأهمها:
- أنظر إلى الفشل على انه فرصة للتعلم.
- اقتحم الخوف وابحث عن حل يستند إلى مبدأ (فائز-فائز).
- اقرأ وتعلم المزيد فان استخدام المعرفة هو أكبر قوة لديك.
- اعمل على أن تصبح خبيرا في ما تستطيع أداؤه.
- حاول اكتساب كل ما من شأنه أن يعزز ثقتك بنفسك.
7. اسأل عما تريده.
- ماذا عليك أن تفعل لترتقي في الوقع الذي أنت فيه؟
- اسأل للحصول على المعلومات.
- اسأل لانجاح مشروعك.
- اطلب الحصول على شهادات مكتوبة في حقك.
- اطلب تقييماً لأدائك.
8. كن مثابراً.
- عندما ترغب في شيء إلى درجة أنك مستعد لإتمامه مهما تطلب الأمر فثق أنك سوف تنجح.
- عندما تعرف ماذا تريد ستجوب السماء والأرض للحصول عليه.
- الإصرار والمثابرة هما الطريقان للوصول إلى ما ترغب.
9. كن حاسماً.
- لا شئ يقتل عملا جميلا أكثر من التأجيل ،، فكن حاسماً.
10. حدد رسالتك.
ماذا نريد من عملنا ؟ من زواجنا ؟ من تفاعلنا مع الحياة ؟
لا تبدأ أي مشروع أو عمل أو حتى اتخاذ قرار إلا وصورة المحصلة النهائية والنتيجة التي تتوقع أن تصل إليها هي المرجع والمعيار الذي يحكم كافة قراراتك وتصرفاتك.
- كيف تصنع رسالتك؟
رسالتك هي شخصيتك التي لا يعرفها إلا أنت ،، رسالتك هي التي تحمل قيمك ومبادئك وانطباعاتك.
أفضل طريقة لصياغة رسالتك أن تركز على:
- ماذا تريد أن تكون؟
- ماذا تريد أن تفعل؟
- ما القاعدة التي تكوّن ذاتك وتوجه أفعالك؟
وعند كتابة الرسالة إبدأ بمركز التأثير الذي يتحكم فيك وهي مبادئك وقيمك التي تحملهازوالتي تؤثر على قرراتك.
الرسالة هي هندسة الحياة فهندس حياتك برسالة جيدة.
كتاب مفيد جدا أدعو الجميع لقراءته.
بالتوفيق للجميع
محمد معيوف
٢٣ نوفمبر ٢٠١٦م
July 20, 2020
الحقيقة كانت لدي تطلعات أخرى عن مهرجات هذا الكتاب، توقعته علمياُ يتحدث عن ألية عمل الدماغ وكيف نحسن من كفاءته في التركيز. ولكن جاك كانفلد يقدم سلوكيات لتقليص المشتتات الموجودة في حياتنا، وأن كان يريد منا أن نصبح أكثر تركيزاً أجده ذاته مشتتاُ في كتابه هذا حيث أنه تطرق لموضوعات كثيرة وتشعب فيها، عموماً (الزود ولا النقص).
جاك كانفلد يركز على أهمية عاداتنا اليومية الصغيرة حيث أنها تبني مستقبلنا. وتكمن قوة العادات في أنها سلوك مكرر نقوم به دون تفكير أو جهد، ولحياة منجزة علينا التخلص من عاداتنا السيئة ولكن مع مراعاة أنه لا بد من تغيير العادة السيئة واستبدالها بعادة جيدة سواءً جديدة أو موجودة من قبل، حتى لا نكون في حالة حرمان يقاومنا فيها العقل عندما نحاول التخلي عنها. أضافةُ إلى ربط هذة العادات الجديدة بمكافئات حتى يتحفز عقلنا للأستمرار عليها.
ويقترح جاك كانفلد للتحلص من العادات السيئة الأتي:
تحديد العادة السيئة وربطها بالألم.
أيجاد عادة جيدة بديلة وربطها بالسعادة.
اللالتزام بتطبيقها.
التدرج في تبنيها.
ومن الاستراتيجيات التي اقترحها لتقليل المشتتات وزيادة التركيز (استراتيجية تقييم المهام) أو الأربع تاءات:
فالمهام التي لدينا يمكن تصنيفها إلى: تنفيذه، تأجيله، تفويضه، تركه.
وكي نطبق هذة الاستراتيجية علينا أولاً أن نحصر المهام التي تستنزف طاقتنا، الأمور التي تعيق عملنا، ثلاثة أمور تجلب لنا المال، ثلاثة أمور لا نحبها، أشخاص يمكن تفويض بعض المهام لهم، وأخيراُ، الأمور التي تعتبر مضيعة للوقت. بإيجاد العناصر السابقة يمكننا تطبيق (استراتيجية تقييم المهام) وسننتهي بما هو فعلاً مهم، ونتخلص من تشتيت تركيزنا على الغير مهم من الأمور.
نحن مناطون بأدوار عدة في مجالات مختلفة، وفي كل مجال لدينا أهداف نسعى لتحقيقها، هذة المجالات تشمل: المادي، العمل، الترفيه، العلاقات، الصحة، الحياة الشخصية. ولأداء أدوارنا بكفاءة يقترح جاك كانفلد:
تحديد الأولويات.
وضع خطط لكل هدف.
التعامل مع الأدوار بوعي.
مراقبة التقدم نحو الهدف لأنه عامل محفز للأستمرار.
الاستفادة من امكانية التفويض فيد واحدة لا تصفق.
وأخيراُ، يقدم جاك كانفلد بعض النصائح لتحقيق الأهداف:
الثقة في النفس عامل مهم، وتتحقق بمعرفة الذات ونقاط قوتها، والتعامل مع مخاوفها، وتكوين صورة ايجابية عنها.
النظر للفشل بأنه ليس النهاية وأنما فرصة للتعلم، وأن الله يدبر لك خطة أخرى.
مصاحبة الناجحين والتواجد في بيئة ايجابية محفزة قدر الأمكان.
جاك كانفلد يركز على أهمية عاداتنا اليومية الصغيرة حيث أنها تبني مستقبلنا. وتكمن قوة العادات في أنها سلوك مكرر نقوم به دون تفكير أو جهد، ولحياة منجزة علينا التخلص من عاداتنا السيئة ولكن مع مراعاة أنه لا بد من تغيير العادة السيئة واستبدالها بعادة جيدة سواءً جديدة أو موجودة من قبل، حتى لا نكون في حالة حرمان يقاومنا فيها العقل عندما نحاول التخلي عنها. أضافةُ إلى ربط هذة العادات الجديدة بمكافئات حتى يتحفز عقلنا للأستمرار عليها.
ويقترح جاك كانفلد للتحلص من العادات السيئة الأتي:
تحديد العادة السيئة وربطها بالألم.
أيجاد عادة جيدة بديلة وربطها بالسعادة.
اللالتزام بتطبيقها.
التدرج في تبنيها.
ومن الاستراتيجيات التي اقترحها لتقليل المشتتات وزيادة التركيز (استراتيجية تقييم المهام) أو الأربع تاءات:
فالمهام التي لدينا يمكن تصنيفها إلى: تنفيذه، تأجيله، تفويضه، تركه.
وكي نطبق هذة الاستراتيجية علينا أولاً أن نحصر المهام التي تستنزف طاقتنا، الأمور التي تعيق عملنا، ثلاثة أمور تجلب لنا المال، ثلاثة أمور لا نحبها، أشخاص يمكن تفويض بعض المهام لهم، وأخيراُ، الأمور التي تعتبر مضيعة للوقت. بإيجاد العناصر السابقة يمكننا تطبيق (استراتيجية تقييم المهام) وسننتهي بما هو فعلاً مهم، ونتخلص من تشتيت تركيزنا على الغير مهم من الأمور.
نحن مناطون بأدوار عدة في مجالات مختلفة، وفي كل مجال لدينا أهداف نسعى لتحقيقها، هذة المجالات تشمل: المادي، العمل، الترفيه، العلاقات، الصحة، الحياة الشخصية. ولأداء أدوارنا بكفاءة يقترح جاك كانفلد:
تحديد الأولويات.
وضع خطط لكل هدف.
التعامل مع الأدوار بوعي.
مراقبة التقدم نحو الهدف لأنه عامل محفز للأستمرار.
الاستفادة من امكانية التفويض فيد واحدة لا تصفق.
وأخيراُ، يقدم جاك كانفلد بعض النصائح لتحقيق الأهداف:
الثقة في النفس عامل مهم، وتتحقق بمعرفة الذات ونقاط قوتها، والتعامل مع مخاوفها، وتكوين صورة ايجابية عنها.
النظر للفشل بأنه ليس النهاية وأنما فرصة للتعلم، وأن الله يدبر لك خطة أخرى.
مصاحبة الناجحين والتواجد في بيئة ايجابية محفزة قدر الأمكان.
June 22, 2016
Chapter one:
1-read one book every month in your field
2-interview successful person every month
3-you must have mental pep talk
4-change your unproductive habit
chapter two:
1-ask yourself: what do you do effortlessly, what do you do that other people find difficult ?
2-create your income from answering the question above.
chapter three:
1-when you write your goals "be more specific "
2-develop mentors
chapter four:
1-overcoming setbacks by creating list of 10 things will improve your situation
1-read one book every month in your field
2-interview successful person every month
3-you must have mental pep talk
4-change your unproductive habit
chapter two:
1-ask yourself: what do you do effortlessly, what do you do that other people find difficult ?
2-create your income from answering the question above.
chapter three:
1-when you write your goals "be more specific "
2-develop mentors
chapter four:
1-overcoming setbacks by creating list of 10 things will improve your situation
March 30, 2021
بالنسبة لي أعيش حاليًا فترة الضياع "أزمة ربع العمر" عندما يكون السؤال الدائم ثم ماذا؟ مالذي عليّ فعله الآن؟ هذا الكتاب ساعدني كثيرًا لإيجاد الأجوبة وملئ الفراغات!
هدف هذا الكتاب هو ترتيب أفكارك ورسم خطة جيدة لمستقبلك خطوة بخطوة .. وأهم ميزة في الكتاب بالنسبة لي التدرج المثالي في طرح الفصول أو "الاستراتيجيات" كما سمّاها .. و ورش العمل وراء كل فصل لتطبيق ما استفدته 👌🏻!
أنا شاكرة جدًا للشخص الذي اقترح علي قرائته.
الكتاب مفيد جدًا وأنصح بقراءته لكل شخص يشعر بالتوهان ويريد ترتيب أفكاره .. من الكتب التي سأعود لها دائمًا ✨.
هدف هذا الكتاب هو ترتيب أفكارك ورسم خطة جيدة لمستقبلك خطوة بخطوة .. وأهم ميزة في الكتاب بالنسبة لي التدرج المثالي في طرح الفصول أو "الاستراتيجيات" كما سمّاها .. و ورش العمل وراء كل فصل لتطبيق ما استفدته 👌🏻!
أنا شاكرة جدًا للشخص الذي اقترح علي قرائته.
الكتاب مفيد جدًا وأنصح بقراءته لكل شخص يشعر بالتوهان ويريد ترتيب أفكاره .. من الكتب التي سأعود لها دائمًا ✨.
August 9, 2009
It was fine. And, nicely written. A wonderful pep-talk. If you don't get it, yet, about visualization, goal-setting, and gratititude: HELLO! Read this book. If you already get it: re-play one of your self-improvement audio tapes, and devote the reading time to stepping forward.
July 16, 2016
كتاب ليس للقراءة فقط ..كتاب للتطبيق .. يعطي القارئ مجموعه من الاستراتيجات التي تساعدك ان التزمت وطبقت للوصول للنجاح والتركيز في اهدافك ...
انصح كل من يشعر بانه في حاله تشتت في اعماله وحياته .. ان يقرأ هذا الكتاب ويطبق النقاط المذكوره فيها ...
انصح كل من يشعر بانه في حاله تشتت في اعماله وحياته .. ان يقرأ هذا الكتاب ويطبق النقاط المذكوره فيها ...
May 19, 2018
من أروع الكتب وأقربهم للواقعية ان صح التعبير ، التي قرأتها في المجال التطويري . لا أعتقد أنني أبالغ في تصنيفي له كخارطة طريق رئيسية لأي توجه وخصوصاً التطبيقات العملية نهاية كل فصل شكلت أساساً تدريجياً رئيسياً لأي عمل . . قرأته في السابق لكنه حاضرٌ باستمرار.
November 6, 2009
مادة مفيدة جدا جدا جدا وغنية بالكنوز العملية ..دسمة نوعا ما .. اذا ماكنت مستعد تطبق فلاتقرأ .!
November 25, 2009
من الكتب اللي انهرت من اعادة القراءه :)
قرأته في الثانوي ، ولازلت أقرأه من فتره لفتره..
جميل جدا ومحفّز
وصادق وواقعي الى حد ما
قرأته في الثانوي ، ولازلت أقرأه من فتره لفتره..
جميل جدا ومحفّز
وصادق وواقعي الى حد ما
June 26, 2019
Highly Recommended.
October 2, 2020
Focus is something each of us struggles with. Yet if we can embrace and utilize more effectively focus has tremendous power for us to drive personal and professional results as well as those around us.
February 24, 2023
هذا الكتاب جميل لمن أراد ضبط إعداداته أو هو في بداية بناء مشروع جديد و هدف مستقبلي بدأ في تحقيقه الآن
الكتاب يركز على الحياة العملية و ادارة الأعمال مع نصائح في تنمية الذات إلا أنه ككل كتب تنمية الذات إن لم تطبق ما قرأت فكأنك ما قرأت
أنصح بقراءته و حبذا أن تقرأ كتاب " العادات الذرية "
قبل قراءة هذا الكتاب
و برأيي كتاب العادات الذرية أشمل و يغني عنه
الكتاب يركز على الحياة العملية و ادارة الأعمال مع نصائح في تنمية الذات إلا أنه ككل كتب تنمية الذات إن لم تطبق ما قرأت فكأنك ما قرأت
أنصح بقراءته و حبذا أن تقرأ كتاب " العادات الذرية "
قبل قراءة هذا الكتاب
و برأيي كتاب العادات الذرية أشمل و يغني عنه
December 15, 2017
ملهم و مفيد. انصح بقراءته
Displaying 1 - 30 of 369 reviews