How to Cope When Your Child Can't: Comfort, Help and Hope for Parents

by Roz Shafran, Ursula Saunders, Alice Welham

Parenting and caring for a child who is struggling to cope can be painful and stressful, and can make it very hard to enjoy life yourself. Feelings of blame, guilt, sorrow, despair, fear and frustration may be swirling around alongside a desperate desire to cure their pain.

Although parenting a child who is experiencing difficulties is a common problem, we can feel desperately alone when it is happening to us. When someone we love is struggling - for whatever reason - we may become unhappy too. For countless parents and children there are problems with no easy solutions. However, that's where this book comes in. It aims to help understand for ourselves what we can and cannot do; to help us to accept any distress, worry, anxiety, sadness or loss of control in our situations; to see that we can tolerate these things; and to know that there are ways to move forward.

This book is packed with stories from real parents, combined with information from psychological research. It will show you how you can manage to obtain comfort from knowing you are not alone, get help from resources and techniques that really work, and find hope that things can and do change for the better.

Genres: Parenting

256 pages, Kindle Edition

First published February 24, 2022

Reviews

[Emma · Rating 5 out of 5]

Thank you to the authors for writing this book. My only complaint is I wish you had written it 8 years ago when I really wasn't coping with my daughter's mental health struggles. If only someone had said then that we were trying our best, that it wasn't my fault or that there is hope.

She is still struggling now, and maybe always will be, but I have managed to separate myself out from her worries, to be kind but not give everything of myself all of the time, it really isn't possible.

To all of those who are 'coping' read this book.

[Eve · Rating 5 out of 5]

Honest, down to earth, kind and positively direct. Less of a book and more, a tool box. A comforting and encouraging read too - every example, every strategy is detailed in a condensed and simple way, paired with a 'You are not alone' story from someone who's been through it too.

[Ewelina · Rating 5 out of 5]

W jaki sposób czytacie poradniki? Po rozdziale czy dwóch dziennie i wtedy lepiej Wam się zapamiętuje jego treść? A może coś już wiecie na dany temat i czytacie tylko niektóre jego zagadnienia?
„Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzimy” to poradnik, który można czytać od razu cały, po rozdziale, albo wybiórczo. Uważam jednak, że warto całość przeczytać, ponieważ zawarte w nim wskazówki są proste do wprowadzania u nas w domu, a po przeczytaniu do końca poczujecie nadzieję, że można dzisiaj zaakceptować pewne uczucia i być jednocześnie szczęśliwym.
Dzisiejszy świat jest dziwny. Każdy za czymś goni, nie ma czasu dla siebie i często również dla dzieci. Jak odnaleźć się mają w nim młodzi ludzie, którzy jeszcze są dziećmi? Do tego dochodzą przeróżne media społecznościowe, które wywierają dużą presję na rodzicach.
Dzieci doświadczają różnych i dłuższych okresów cierpienia, na przykład smutku, niepokoju, złości. Inne mają poważniejsze problemy ze zdrowiem psychicznym, a jeszcze inne zmagają się z kłopotami w kontaktach społecznych. Często są wykluczone lub nękane. Jeszcze inne borykają się z różnymi trudnościami wynikającymi ze sprawności fizycznej. Kiedy dziecko cierpi, cierpimy również my. Rodzicielstwo dzisiaj nie jest łatwe, zwłaszcza gdy wymienionych powyżej problemów dojdą jeszcze te, które mają miejsce w domu, na przykład rozwód, kłótnie małżonków czy kłopoty finansowe. Jak więc poradzić sobie z tym wszystkim i pomóc i sobie i dzieciom? Z pomocą przychodzi poradnik wydany przez wydawnictwo Muza „Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi”. Poradnik dodaje otuchy uświadamiając, że nie jesteśmy sami z tym problem oraz nadzieję na to, że możemy pomóc naszym dzieciom. Poradnik posiada również wiele ćwiczeń, sugestii o wskazówek jak pomóc dziecku. Wszystko to zostało oparte na licznych badaniach i obserwacjach rodzin zmagającymi się z podobnymi problemami. W książce tej jednak nie znajdziecie odpowiedzi na pytania jak walczyć z depresją i lękami. Nie jest to również poradnik o „dobrym samopoczuciu”. Na ten temat można poszukać wielu informacji w Internecie. Znajdziemy tutaj techniki, rady i rozwiązane proste do wprowadzenia w życie poprawiające jakość życia. Poradnik nauczy nas akceptować nasze zmartwienia i smutki, a przy tym cieszyć się codziennością. Bardzo polecam!
[współpraca reklamowa] Wydawnictwo Muza

[shadowbook.czyta · Rating 5 out of 5]

🤱🏼JAK SKUTECZNIE WSPIERAĆ DZIECKO W SYTUACJACH, W KTÓRYCH SOBIE NIE RADZI🤱🏼

Bardzo często dopadają nas chwile, kiedy życie nas przytłacza. Żyjąc w takich czasach jak teraz jest to szczególnie odczuwalne. Stres każdego dnia, strach o jutro i walka, żeby godnie żyć. My, dorośli, potrafimy założyć maskę i udawać, że wszystko jest w porządku, ale jak pomóc dziecku, któremu jest ciężko?
Może to brzmieć banalnie, ale autorzy skutecznie udowadniają, że „szczęśliwy rodzic to szczęśliwe dziecko”, ale jak czasami pomóc dziecku, kiedy bardzo często nie potrafimy zadbać o siebie?

Ten poradnik to #musthavebook każdego rodzica. Przedstawia wiele wskazówek i strategii jak operować swoim zdrowiem psychicznym, by nie robić krzywdy swoim pociechom. Książka zawiera miedzy innymi:
🤱🏼 Jak rozwiązywać problemy
🤱🏼 Sposoby myślenia
🤱🏼 Radzenie sobie w stresie
🤱🏼 Zazdrość i gniew
🤱🏼 Poczucie winy
I wiele innych rozdziałów plus ćwiczenia, które możemy razem z naszymi dziećmi przeprowadzić.
Serdecznie polecam! ☺️

[Amy Cahill · Rating 5 out of 5]

A really helpful book. I loved all the real life stories. It was a warm, well written book full of wisdom and good advice. Thank you to the authors for spotting a gap in the market and filling it so well!