What do you think?
Rate this book
Terapi Berpikir Positif
Dr. Ibrahim Elfiky Maesto Motivator Muslim Dunia
Apa yang Anda alami hari ini adalah dampak dari pikiran Anda kemarin. Apa yang akan Anda alami esok hari adalah dampak dari pikiran Anda hari ini. Pikiran yang sedang Anda bayangkan saat ini sedang menciptakan kehidupan masa depan Anda.
Anda berpikir bisa atau tidak bisa, dua-duanya akan benar. Bila Anda berpikir bisa, insya Allah Anda bisa. Tetapi bila Anda berpikir tidak bisa, insya Allah Anda tidak bisa.
Jika Anda mengubah cara berpikir Anda, kehidupan Anda pun ikut berubah. Jika pikiran Anda berubah ke arah positif maka kehidupan Anda menuju arah yang positif. Sekali Anda dapat merangkul sepenuhnya kekuatan pikiran Anda, kekuatan itu akan mengubah cara Anda menjalani kehidupan.
Tak akan ada yang dapat menghentikan orang yang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada sesuatu pun di dunia ini yang dapat membantu seorang yang sudah bermental negatif.
Semua orang mempunyai potensi kekuatan pikiran. Tapi tak semua tahu dan mampu mengaktifkannya untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa. Dr. Elfiky—motivator muslim dunia—tergerak untuk membantu Anda mengenal kekuatan pikiran, cara kerjanya, dan cara mengaktifkankannya dengan mudah, murah, dan efektif.
Kekuatan pikiran Anda lebih dahsyat dari yang Anda bayangkan. Di buku powerful ini, Anda menemukan rahasia:
Bagaimana kekuatan pikiran akan mengubah hidup Anda sehingga Anda termotivasi kuat untuk meningkatkan kualitas berpikir Anda
Bagaimana dengan mudah mendiagnosis penyakit-penyakit pikiran Anda dan mengobatinya
Bagaimana membangun keyakinan dengan alami, dan Anda akan yakin menatap masa depan hidup Anda
Bagaimana merumuskan visi agar Anda lebih optimis, hidup lebih terarah, lebih efektif, dan—yang terpenting—lebih ANTUSIAS
Bagaimana "menginstall" suatu pikiran indah dan bahagia dalam pikiran Anda sehingga hidup Anda pun lebih indah dan bahagia
Bagaimana Anda akan mampu berpikir, bertindak, dan berkata dengan lebih bijak.
Bagaimana Anda meraih kesehatan, kekayaan, kepercayaan diri, dan kreativitas
Bagaimana Anda meraih hubungan positif.
dan lebih banyak lagi ....
Siapa pun Anda—pelajar, pengajar, dan pekerja—bacalah buku ini agar potensi Anda terbebas dari belenggu pikiran negatif. Dengan penuh semangat, percaya diri, dan optimisme, Anda pun bisa memfokuskan diri untuk membangun masa depan yang lebih cerah—kian sukses, kian bahagia.
Apa yang Anda alami hari ini adalah dampak dari pikiran Anda kemarin. Apa yang akan Anda alami esok hari adalah dampak dari pikiran Anda hari ini. Pikiran yang sedang Anda bayangkan saat ini sedang menciptakan kehidupan masa depan Anda.
Anda berpikir bisa atau tidak bisa, dua-duanya akan benar. Bila Anda berpikir bisa, insya Allah Anda bisa. Tetapi bila Anda berpikir tidak bisa, insya Allah Anda tidak bisa.
Jika Anda mengubah cara berpikir Anda, kehidupan Anda pun ikut berubah. Jika pikiran Anda berubah ke arah positif maka kehidupan Anda menuju arah yang positif. Sekali Anda dapat merangkul sepenuhnya kekuatan pikiran Anda, kekuatan itu akan mengubah cara Anda menjalani kehidupan.
Tak akan ada yang dapat menghentikan orang yang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada sesuatu pun di dunia ini yang dapat membantu seorang yang sudah bermental negatif.
Semua orang mempunyai potensi kekuatan pikiran. Tapi tak semua tahu dan mampu mengaktifkannya untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa. Dr. Elfiky—motivator muslim dunia—tergerak untuk membantu Anda mengenal kekuatan pikiran, cara kerjanya, dan cara mengaktifkankannya dengan mudah, murah, dan efektif.
Kekuatan pikiran Anda lebih dahsyat dari yang Anda bayangkan. Di buku powerful ini, Anda menemukan rahasia:
Bagaimana kekuatan pikiran akan mengubah hidup Anda sehingga Anda termotivasi kuat untuk meningkatkan kualitas berpikir Anda
Bagaimana dengan mudah mendiagnosis penyakit-penyakit pikiran Anda dan mengobatinya
Bagaimana membangun keyakinan dengan alami, dan Anda akan yakin menatap masa depan hidup Anda
Bagaimana merumuskan visi agar Anda lebih optimis, hidup lebih terarah, lebih efektif, dan—yang terpenting—lebih ANTUSIAS
Bagaimana "menginstall" suatu pikiran indah dan bahagia dalam pikiran Anda sehingga hidup Anda pun lebih indah dan bahagia
Bagaimana Anda akan mampu berpikir, bertindak, dan berkata dengan lebih bijak.
Bagaimana Anda meraih kesehatan, kekayaan, kepercayaan diri, dan kreativitas
Bagaimana Anda meraih hubungan positif.
dan lebih banyak lagi ....
Siapa pun Anda—pelajar, pengajar, dan pekerja—bacalah buku ini agar potensi Anda terbebas dari belenggu pikiran negatif. Dengan penuh semangat, percaya diri, dan optimisme, Anda pun bisa memfokuskan diri untuk membangun masa depan yang lebih cerah—kian sukses, kian bahagia.
364 pages, Paperback
First published January 1, 2009
205 people are currently reading
2140 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 112 reviews
October 27, 2011
Judul Buku : Terapi Berpikir Positif
Penulis : Dr. Ibrahim Elfiky
Tahun terbit : 2009
Jumlah halaman : 347 halaman
Penerbit : Zaman
Buku Best Seller ini berisi beberapa bagian menarik mengenai kekuatan pikiran kita. Pembaca diajak membuka matanya tentang besarnya anugerah Allah yang berada dalam pemikiran kita. Beserta besarnya pengaruh pikiran terhadap tingkah laku, emosi, dan peristiwa yang mungkin akan dan telah kita alami.
Di bagian pertama buku ini diuraikan mengenai kekuatan pikiran dengan beberapa sub bab yaitu bagaimana pikiran melahirkan mindset, pikiran mempengaruhi intelektualitas, pikiran mempengaruhi fisik, mempengaruhi perasaan, sikap, hasil, citra diri, harga diri, dan percaya diri. Selain itu, dibahas pula mengenai bagaimana pikiran mempengaruhi kondisi jiwa, pikiran mempengaruhi kondisi kesehatan, bagaimana pikiran mempengaruhi batas waktu, dan uraian lainnya yang menggambarkan betapa dahsyat kekuatan pikiran.
Bagian kedua buku ini berisi tentang pikiran negatif yang ada pada kita sebagai manusia normal. Pikiran negatif memang tidak bisa dihindari, itu seperti menjadi bagian dari struktur seorang manusia. Di bab ini diuraikan apa saja faktor-faktor penyebab berpikir negatif, dampak berpikir negatif, dan bagaimanaberpikir negatif bisa menjadi seperti candu, dalam arti, berpikir negatif bisa menjadi sebuah kebiasaan jika kita tidak mampu mengaturnya.
Selanjutnya di bagian yang ketiga dalam buku ini diuraikan mengenai pikiran positif. Disini dijelaskan dengan begitu menarik mengenai macam-macam berpikir itu apa saja, ciri-ciri kepribadian yang positif itu bagaimana, dan adanya tiga hal sebagai kekuatan lahirnya keseimbangan dalam berpikir positif, yang terdiri dari keputusan, pilihan dan tanggung jawab.
Bagian keempat dari buku in menjelaskan strategi berpikir positif. Sebelumnya dijelaskan terlebih dahulu definisi pemikir, pikiran, dan berpikir itu seperti apa, sehingga kita lebih mampu menjalani proses berpikir positif dengan baik. Selanjutnya dijelaskan beberapa strategi berpikir positif yang meliputi strategi mengubah masa lalu, strategi modelling, strategi mengubah konsentrasi, dan beberapa strategi lainnya yang sangat aplikatif.
Buku ini berisi motivasi untuk berfikir positif agar kita mencapai hal yang positif. Terdapat berbagai ungkapan pula salah satunya “Anda hari ini dalah hasil keputusan Anda kemarin, Anda esok hari ditentukan oleh keputusan Anda hari ini”.
Penulis : Dr. Ibrahim Elfiky
Tahun terbit : 2009
Jumlah halaman : 347 halaman
Penerbit : Zaman
Buku Best Seller ini berisi beberapa bagian menarik mengenai kekuatan pikiran kita. Pembaca diajak membuka matanya tentang besarnya anugerah Allah yang berada dalam pemikiran kita. Beserta besarnya pengaruh pikiran terhadap tingkah laku, emosi, dan peristiwa yang mungkin akan dan telah kita alami.
Di bagian pertama buku ini diuraikan mengenai kekuatan pikiran dengan beberapa sub bab yaitu bagaimana pikiran melahirkan mindset, pikiran mempengaruhi intelektualitas, pikiran mempengaruhi fisik, mempengaruhi perasaan, sikap, hasil, citra diri, harga diri, dan percaya diri. Selain itu, dibahas pula mengenai bagaimana pikiran mempengaruhi kondisi jiwa, pikiran mempengaruhi kondisi kesehatan, bagaimana pikiran mempengaruhi batas waktu, dan uraian lainnya yang menggambarkan betapa dahsyat kekuatan pikiran.
Bagian kedua buku ini berisi tentang pikiran negatif yang ada pada kita sebagai manusia normal. Pikiran negatif memang tidak bisa dihindari, itu seperti menjadi bagian dari struktur seorang manusia. Di bab ini diuraikan apa saja faktor-faktor penyebab berpikir negatif, dampak berpikir negatif, dan bagaimanaberpikir negatif bisa menjadi seperti candu, dalam arti, berpikir negatif bisa menjadi sebuah kebiasaan jika kita tidak mampu mengaturnya.
Selanjutnya di bagian yang ketiga dalam buku ini diuraikan mengenai pikiran positif. Disini dijelaskan dengan begitu menarik mengenai macam-macam berpikir itu apa saja, ciri-ciri kepribadian yang positif itu bagaimana, dan adanya tiga hal sebagai kekuatan lahirnya keseimbangan dalam berpikir positif, yang terdiri dari keputusan, pilihan dan tanggung jawab.
Bagian keempat dari buku in menjelaskan strategi berpikir positif. Sebelumnya dijelaskan terlebih dahulu definisi pemikir, pikiran, dan berpikir itu seperti apa, sehingga kita lebih mampu menjalani proses berpikir positif dengan baik. Selanjutnya dijelaskan beberapa strategi berpikir positif yang meliputi strategi mengubah masa lalu, strategi modelling, strategi mengubah konsentrasi, dan beberapa strategi lainnya yang sangat aplikatif.
Buku ini berisi motivasi untuk berfikir positif agar kita mencapai hal yang positif. Terdapat berbagai ungkapan pula salah satunya “Anda hari ini dalah hasil keputusan Anda kemarin, Anda esok hari ditentukan oleh keputusan Anda hari ini”.
December 18, 2012
main idea dari buku ini adalah Q.S. ar Ra'd ayat 11 yaitu "sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum hingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri."
Dan kunci dari mengubah keadaan itu berpangkal dari niat kita, dan faktor yang menentukannya adalah pikiran-pikiran yang berkelebat baik di alam sadar maupun alam bawah sadar kita. pikiran2 ini,dapat disetting untuk memproduksi pikiran-pikiran yang positif,salahsatunya dgn terapi yang terus menerus.
Dalam buku ini, Dr. Ibrahim Elfiky mengupas habis metode terapi berpikir positif. worth reading, must have item :) *pdhl sendirinya pinjem
Dan kunci dari mengubah keadaan itu berpangkal dari niat kita, dan faktor yang menentukannya adalah pikiran-pikiran yang berkelebat baik di alam sadar maupun alam bawah sadar kita. pikiran2 ini,dapat disetting untuk memproduksi pikiran-pikiran yang positif,salahsatunya dgn terapi yang terus menerus.
Dalam buku ini, Dr. Ibrahim Elfiky mengupas habis metode terapi berpikir positif. worth reading, must have item :) *pdhl sendirinya pinjem
December 10, 2022
A must have book for better life
February 9, 2014
Akhirnya, setelah beberapa bulan yang lalu beli buku ini. Bisa sempet baca juga. Bener-bener lupa sama buku ini saking sibuknya. Dan dua hari yang lalu, pas lagi beres-beres kamar dan ngeluarin buku-buku dari rak buat disortir mana yang masih dipake dan gak. Tiba-tiba nemu buku ini, dan gak nyangka banget pas kemaren ke gramedia matraman ternyata buku ini baru keluar di gramedia. Agak kaget juga, apa jangan-jangan emang Allah nunjukin buku ini lagi ke saya gara-gara kelakuan saya tempo hari udah kelewat bates a.k.a udah mulai berontak (ck emang lagi masa labil, gak bisa dikendalikan), ternyata emang buku ini lagi laris di gramedia. Wow. Kebetulan yang mengejutkan.
Bukunya emang bagus banget, terus selesai baca buku ini emang saya ke gramedia dan nemu buku ini juga mejeng di beberapa rak buku. Beruntung saya udah beli buku ini dari lama, pas lagi mampir ke TGA. Itu kayaknya udah lama banget, bulan Agustus kalo gak salah. Dan emang di TGA harga bukunya murah, eh pas di Gramedia udah lumayan naik muahahaha.
Oke, sekarang mau bener-bener review buku ini. Dr. Ibrahim Elfiky emang bener kalo pikiran kita pengaruhin tubuh kita, udah terjadi beberapa kali kok ke saya. Dan emang bener kalo kita pikir kita bisa, pasti bisa. Kalo gak ya gak. Buku ini emang memotivasi banget, bikin saya semangat buah ubah cara pandang saya terhadap sesuatu plus bikin saya lebih pengen buat banyakin posthink daripada nethink-nya. Dan buku ini emang pas banget buat saya yang emang lagi labil banget, maklum ya telat puber heuh. Terus yah, semoga dengan baca buku ini saya lebih bisa ngendaliin emosi plus lebih bisa dewasa lah dan ngerubah mindset saya. Aamiin.
Bukunya emang bagus banget, terus selesai baca buku ini emang saya ke gramedia dan nemu buku ini juga mejeng di beberapa rak buku. Beruntung saya udah beli buku ini dari lama, pas lagi mampir ke TGA. Itu kayaknya udah lama banget, bulan Agustus kalo gak salah. Dan emang di TGA harga bukunya murah, eh pas di Gramedia udah lumayan naik muahahaha.
Oke, sekarang mau bener-bener review buku ini. Dr. Ibrahim Elfiky emang bener kalo pikiran kita pengaruhin tubuh kita, udah terjadi beberapa kali kok ke saya. Dan emang bener kalo kita pikir kita bisa, pasti bisa. Kalo gak ya gak. Buku ini emang memotivasi banget, bikin saya semangat buah ubah cara pandang saya terhadap sesuatu plus bikin saya lebih pengen buat banyakin posthink daripada nethink-nya. Dan buku ini emang pas banget buat saya yang emang lagi labil banget, maklum ya telat puber heuh. Terus yah, semoga dengan baca buku ini saya lebih bisa ngendaliin emosi plus lebih bisa dewasa lah dan ngerubah mindset saya. Aamiin.
May 14, 2014
Anda mungkin tidak dapat mengendalikan keadaan,
tapi Anda dapat mengendalikan pikiran Anda.
Pikiran positif menghasilkan perbuatan dan hasil yang positif.
(Dr. Ibrahim Elfiky)
Masalah bersumber dari pikiran negatif. Lebih dari 80% pikiran manusia bersifat negatif. Pikiran-pikiran ini akan mempengaruhi perasaan, perilaku, dan dapat mendatangkan penyakit bagi jiwa dan raga.
Tidak ada yang mau hidupnya penuh masalah. Namun, mengapa orang-orang sulit sekali menghentikan pikiran negatifnya? Apa pun disikapi dengan penuh syak wasangka. Ingin maju, tetapi takut gagal, takut dicemooh orang lain. Bila Allah mendatangkan sedikit saja cobaan, maka tak jarang manusia berputus asa dan merasa hidupnya tak berguna lagi.
Dr. Ibrahim Elfiky, melalui buku ini, membantu kita semua menyelami seluk beluk pikiran, baik yang negatif dan positif, serta cara memaksimalkan potensi pikiran sehingga hidup menjadi lebih bermakna.
Saya pribadi sangat menikmati buku ini dan menyarankan Anda untuk membacanya juga.
---
tapi Anda dapat mengendalikan pikiran Anda.
Pikiran positif menghasilkan perbuatan dan hasil yang positif.
(Dr. Ibrahim Elfiky)
Masalah bersumber dari pikiran negatif. Lebih dari 80% pikiran manusia bersifat negatif. Pikiran-pikiran ini akan mempengaruhi perasaan, perilaku, dan dapat mendatangkan penyakit bagi jiwa dan raga.
Tidak ada yang mau hidupnya penuh masalah. Namun, mengapa orang-orang sulit sekali menghentikan pikiran negatifnya? Apa pun disikapi dengan penuh syak wasangka. Ingin maju, tetapi takut gagal, takut dicemooh orang lain. Bila Allah mendatangkan sedikit saja cobaan, maka tak jarang manusia berputus asa dan merasa hidupnya tak berguna lagi.
Dr. Ibrahim Elfiky, melalui buku ini, membantu kita semua menyelami seluk beluk pikiran, baik yang negatif dan positif, serta cara memaksimalkan potensi pikiran sehingga hidup menjadi lebih bermakna.
Saya pribadi sangat menikmati buku ini dan menyarankan Anda untuk membacanya juga.
---
September 25, 2019
**Warning: this text may contain spoilers** Bermanfaat sekali
December 25, 2022
Bacalah buku ini setidaknya sekali seumur hidup.
October 2, 2017
“Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rosulullah itu suri teladan yang baik bagi kalian” – [Al-Ahzab: 21]
Ada beragam cara yang dapat dipilih manusia untuk memperkaya ilmu pengetahuannya. Ada yang mendapatkan ilmu dari pengalamannya sendiri, ada yang mendapatkan ilmu dari penuturan pengalaman orang lain, dan ada yang membaca pengalaman orang lain dalam sebuah buku. Seperti halnya ilmu berpikir positif, saya juga menyempatkan diri untuk membaca buku-buku bertema ‘self help’ dan tentu saja terus mengamati orang-orang positif di sekitar saya. Sayangnya, tidak semua penjelasan dalam buku-buku bertema demikian bisa meyakinkan saya sebagai pembaca untuk mengikuti saran atau argumen yang ada. Apalagi kalau paparan-paparan yang ada hanya sekedar teori, nasihat, dan kurangnya ‘sentuhan’ pengalaman penulis itu sendiri. Ditambah, kadang contoh kisah yang diberikan tidak pernah ada dalam kehidupan pembaca.
Sekitar 2 atau 3 minggu yang lalu, datanglah sebuah paket yang berisi buku ini. Alhamdulillah, rupanya saya dipercaya untuk mengulas buku ini selama beberapa hari di Instagram. Secara judul, buku ini memiliki judul yang sama dengan buku saya yang lain. Alhasil saya sempat merasa was-was akan isi yang akan disampaikan dalam buku ini. Namun setelah membaca beberapa puluh lembar pertama, ternyata saya tertarik dengan beberapa ide yang ditawarkan oleh penulis.
Buku ini berisi lima bab yang membahas tentang apa itu kekuatan pikiran, pikiran negatif, berpikir positif, strategi berpikir positif, dan sepuluh wasiat berpikir positif. Kesemuanya dilengkapi dengan kisah yang mendukung tiap-tiap bab. Secara keseluruhan, buku ini termasuk jenis pop. Cocok untuk dibaca siapa saja yang ingin belajar mengendalikan pikiran sendiri. Tidak terlalu ‘berat’ dalam pembahasan teori, tapi cukup memancing siapa saja yang ingin mempelajari hal-hal yang berkaitan dalam buku ini lewat buku lainnya. Terlebih, untuk siapa saja yang pernah belajar teori pemrosesan informasi, buku ini pasti mudah untuk kalian cerna.
Di bagian penutup bab keempat, ada kisah menarik yang dialami oleh sang penulis. Suatu ketika beliau perlu dirujuk ke beberapa rumah sakit karena sakit kepala sebelah. Dokter rumah sakit pertama berujar beliau hanya mengalami sakit karena tekanan pekerjaan. Sayangnya, rasa sakit yang ada tak kunjung sembuh setelah mengonsumsi obat. Beliau kembali dilarikan ke rumah sakit yang lain dan mendapatkan penanganan yang berbeda. Alhasil, beliau menjadi salah satu penghuni ruang ICU karena adanya penggumpalan darah di otak. Operasi tidak bisa dilakukan saat itu juga dan harus menunggu keesokan harinya. Di tengah erangan dan rasa sakit yang melanda, terbersit pula banyak pertanyaan dalam diri beliau mengapa ini terjadi. Beliau merasa selama ini kondisi tubuhnya normal dan tetap menjaga gaya hidup sehat. Namun bagaimanapun juga... rasa penasaran itu tetap terkalahkan oleh rasa sakit yang menjadi-jadi. Saat itulah beliau berdoa memasrahkan apapun yang akan terjadi kepada sang pencipta. Ajaibnya, tidak berselang lama, rasa sakit yang diderita memudar dan pendarahan yang ada mengalami penyembuhan bertahap setelah diperiksa oleh dokter yang ada.
Nah, dari cerita itulah saya memutuskan untuk memberikan perhatian lebih pada saran-saran yang beliau sampaikan dalam buku ini. Mengapa? Saya percaya kisah demikian benar adanya walau tidak semua orang pernah mengalami. Nyatanya, saya pernah menjadi satu dari sekian pasien di kamar ICU. Saya juga pernah berada di kondisi beliau. Bukan sama dalam hal penyakitnya tapi sama dalam hal menguatkan hati dengan segenap jiwa atas apapun yang akan terjadi. Benar-benar merasa pasrah andai ada malaikat pencabut nyawa akan datang beberapa detik kemudian. Perasaan berdebar-debar tak bisa menutup mata dan telinga yang sangat sensitif mendengar percakapan suster dan dokter tentang kondisi terakhir saya. Itu juga sambil mengedarkan pandangan ke seluruh ruangan yang berisi beberapa pasien yang belum saya kenal. Ada yang dalam kondisi koma, ada yang tertidur, dan ada yang mengerang kesakitan. Belum lagi bunyi mesin dan alat kedokteran yang saling bersahutan. Itu adalah salah satu pengalaman berharga saya di masa lalu.
Pengalaman itu sangat menyadarkan diri kalau saya tidak boleh merasa lebih baik dari manusia lainnya. Semacam, saya masih diberi kesempatan hidup dari sekian pasien yang masih koma atau meninggal dalam ruang yang sama dengan saya. Apa yang bisa dibanggakan? Tidak ada bukan? Yang ada..tinggal bagaimana saya harus mengingat masa-masa itu agar memanfaatkan waktu hidup yang ada sebaik-baiknya.
Andai saya tidak membaca kisah sang penulis ini, saya akan lupa bagaimana merasakan rasa pasrah (tawakal) yang sebenarnya. Rasa yang seharusnya selalu diingat karena sudah mendapat bonus hidup. Bahkan kalau diingat-ingat, peristiwa itu sempat lupa untuk diingat ketika saya menghadapi peristiwa yang terjadi beberapa tahun kemudian. Padahal bila dibandingkan dengan kesempatan hidup 50:50 itu, peristiwa ini lebih ‘receh’ dan hanya berkaitan dengan beberapa manusia saja.
Sekarang, setelah mendapat kesempatan mengulas buku ini dari seorang host dan sebuah penerbit, saya kembali mengingat bahwa tanpa masa lalu… saya tidak akan pernah menjadi sekarang. Memang saya agak ‘ngaret’ dari tujuan yang pernah ingin saya capai sebelumnya. Hasil akhirnya pun memang belum terlihat dengan jelas, tapi yang pasti … saya bisa berusaha kembali menghargai kesempatan hidup yang Allah berikan pada saya. Kesempatan bahwa saya pernah mengalami hal-hal yang belum tentu orang lain rasakan. Kesempatan untuk menemukan banyak teman baru yang kecintaannya terhadap buku begitu luar biasa. Kesempatan yang saya yakini bahwa saya akan bertemu dengan orang-orang yang lebih baik dan bersikap positif dalam hidup ini. Rupanya saya perlu lebih banyak bersyukur pada Pencipta. :)
Akhirnya, saya perlu belajar banyak hal dari penulis ini lewat buku ini. Mulai dari bagaimana memperlakukan pikiran negatif, strategi-strategi apa yang sebaiknya ditempuh, dan satu hal yang pasti; mencoba untuk selalu bertawakal kepada Allah SWT.
Ada beragam cara yang dapat dipilih manusia untuk memperkaya ilmu pengetahuannya. Ada yang mendapatkan ilmu dari pengalamannya sendiri, ada yang mendapatkan ilmu dari penuturan pengalaman orang lain, dan ada yang membaca pengalaman orang lain dalam sebuah buku. Seperti halnya ilmu berpikir positif, saya juga menyempatkan diri untuk membaca buku-buku bertema ‘self help’ dan tentu saja terus mengamati orang-orang positif di sekitar saya. Sayangnya, tidak semua penjelasan dalam buku-buku bertema demikian bisa meyakinkan saya sebagai pembaca untuk mengikuti saran atau argumen yang ada. Apalagi kalau paparan-paparan yang ada hanya sekedar teori, nasihat, dan kurangnya ‘sentuhan’ pengalaman penulis itu sendiri. Ditambah, kadang contoh kisah yang diberikan tidak pernah ada dalam kehidupan pembaca.
Sekitar 2 atau 3 minggu yang lalu, datanglah sebuah paket yang berisi buku ini. Alhamdulillah, rupanya saya dipercaya untuk mengulas buku ini selama beberapa hari di Instagram. Secara judul, buku ini memiliki judul yang sama dengan buku saya yang lain. Alhasil saya sempat merasa was-was akan isi yang akan disampaikan dalam buku ini. Namun setelah membaca beberapa puluh lembar pertama, ternyata saya tertarik dengan beberapa ide yang ditawarkan oleh penulis.
Buku ini berisi lima bab yang membahas tentang apa itu kekuatan pikiran, pikiran negatif, berpikir positif, strategi berpikir positif, dan sepuluh wasiat berpikir positif. Kesemuanya dilengkapi dengan kisah yang mendukung tiap-tiap bab. Secara keseluruhan, buku ini termasuk jenis pop. Cocok untuk dibaca siapa saja yang ingin belajar mengendalikan pikiran sendiri. Tidak terlalu ‘berat’ dalam pembahasan teori, tapi cukup memancing siapa saja yang ingin mempelajari hal-hal yang berkaitan dalam buku ini lewat buku lainnya. Terlebih, untuk siapa saja yang pernah belajar teori pemrosesan informasi, buku ini pasti mudah untuk kalian cerna.
Di bagian penutup bab keempat, ada kisah menarik yang dialami oleh sang penulis. Suatu ketika beliau perlu dirujuk ke beberapa rumah sakit karena sakit kepala sebelah. Dokter rumah sakit pertama berujar beliau hanya mengalami sakit karena tekanan pekerjaan. Sayangnya, rasa sakit yang ada tak kunjung sembuh setelah mengonsumsi obat. Beliau kembali dilarikan ke rumah sakit yang lain dan mendapatkan penanganan yang berbeda. Alhasil, beliau menjadi salah satu penghuni ruang ICU karena adanya penggumpalan darah di otak. Operasi tidak bisa dilakukan saat itu juga dan harus menunggu keesokan harinya. Di tengah erangan dan rasa sakit yang melanda, terbersit pula banyak pertanyaan dalam diri beliau mengapa ini terjadi. Beliau merasa selama ini kondisi tubuhnya normal dan tetap menjaga gaya hidup sehat. Namun bagaimanapun juga... rasa penasaran itu tetap terkalahkan oleh rasa sakit yang menjadi-jadi. Saat itulah beliau berdoa memasrahkan apapun yang akan terjadi kepada sang pencipta. Ajaibnya, tidak berselang lama, rasa sakit yang diderita memudar dan pendarahan yang ada mengalami penyembuhan bertahap setelah diperiksa oleh dokter yang ada.
Nah, dari cerita itulah saya memutuskan untuk memberikan perhatian lebih pada saran-saran yang beliau sampaikan dalam buku ini. Mengapa? Saya percaya kisah demikian benar adanya walau tidak semua orang pernah mengalami. Nyatanya, saya pernah menjadi satu dari sekian pasien di kamar ICU. Saya juga pernah berada di kondisi beliau. Bukan sama dalam hal penyakitnya tapi sama dalam hal menguatkan hati dengan segenap jiwa atas apapun yang akan terjadi. Benar-benar merasa pasrah andai ada malaikat pencabut nyawa akan datang beberapa detik kemudian. Perasaan berdebar-debar tak bisa menutup mata dan telinga yang sangat sensitif mendengar percakapan suster dan dokter tentang kondisi terakhir saya. Itu juga sambil mengedarkan pandangan ke seluruh ruangan yang berisi beberapa pasien yang belum saya kenal. Ada yang dalam kondisi koma, ada yang tertidur, dan ada yang mengerang kesakitan. Belum lagi bunyi mesin dan alat kedokteran yang saling bersahutan. Itu adalah salah satu pengalaman berharga saya di masa lalu.
Pengalaman itu sangat menyadarkan diri kalau saya tidak boleh merasa lebih baik dari manusia lainnya. Semacam, saya masih diberi kesempatan hidup dari sekian pasien yang masih koma atau meninggal dalam ruang yang sama dengan saya. Apa yang bisa dibanggakan? Tidak ada bukan? Yang ada..tinggal bagaimana saya harus mengingat masa-masa itu agar memanfaatkan waktu hidup yang ada sebaik-baiknya.
Andai saya tidak membaca kisah sang penulis ini, saya akan lupa bagaimana merasakan rasa pasrah (tawakal) yang sebenarnya. Rasa yang seharusnya selalu diingat karena sudah mendapat bonus hidup. Bahkan kalau diingat-ingat, peristiwa itu sempat lupa untuk diingat ketika saya menghadapi peristiwa yang terjadi beberapa tahun kemudian. Padahal bila dibandingkan dengan kesempatan hidup 50:50 itu, peristiwa ini lebih ‘receh’ dan hanya berkaitan dengan beberapa manusia saja.
Sekarang, setelah mendapat kesempatan mengulas buku ini dari seorang host dan sebuah penerbit, saya kembali mengingat bahwa tanpa masa lalu… saya tidak akan pernah menjadi sekarang. Memang saya agak ‘ngaret’ dari tujuan yang pernah ingin saya capai sebelumnya. Hasil akhirnya pun memang belum terlihat dengan jelas, tapi yang pasti … saya bisa berusaha kembali menghargai kesempatan hidup yang Allah berikan pada saya. Kesempatan bahwa saya pernah mengalami hal-hal yang belum tentu orang lain rasakan. Kesempatan untuk menemukan banyak teman baru yang kecintaannya terhadap buku begitu luar biasa. Kesempatan yang saya yakini bahwa saya akan bertemu dengan orang-orang yang lebih baik dan bersikap positif dalam hidup ini. Rupanya saya perlu lebih banyak bersyukur pada Pencipta. :)
Akhirnya, saya perlu belajar banyak hal dari penulis ini lewat buku ini. Mulai dari bagaimana memperlakukan pikiran negatif, strategi-strategi apa yang sebaiknya ditempuh, dan satu hal yang pasti; mencoba untuk selalu bertawakal kepada Allah SWT.
April 2, 2014
"Anda mungkin tidak bisa mengendalikan keadaan tetapi anda bisa mengendalikan pikiran anda". -Ibrahim Elfiky
Ar-Rad : 11 merupakan landasan yang cukup kuat untuk membuat kita berusaha berubah menjadi pribadi yang lebih baik. Berpikir, merupakan potensi yang hanya dimiliki oleh manusia. Merubah cara berpikir bisa merubah keadaan. Ingat "Aku sesuai prasangka hambaKu terhadapKu" (hadist Qudsi).
Dalam buku ini dijelaskan bagaimana negative dan positive thinking berimbas dalam kehidupan seseorang berikut contoh-contohnya dalam dunia nyata. Dijelaskan pula bagaimana merubah konsentrasi dalam pikiran dan memilah-milah apa yang terpenting yang harus dipikirkan.
"Bertawakallah kepada Allah dengan sesungguhnya dan anda akan melihat Dia memberi rezeki dengan cara yang tidak terduga" . -Ibrahim Elfiky
Remember a negative mind will not have a positive life :).
Happy Reading!
Ar-Rad : 11 merupakan landasan yang cukup kuat untuk membuat kita berusaha berubah menjadi pribadi yang lebih baik. Berpikir, merupakan potensi yang hanya dimiliki oleh manusia. Merubah cara berpikir bisa merubah keadaan. Ingat "Aku sesuai prasangka hambaKu terhadapKu" (hadist Qudsi).
Dalam buku ini dijelaskan bagaimana negative dan positive thinking berimbas dalam kehidupan seseorang berikut contoh-contohnya dalam dunia nyata. Dijelaskan pula bagaimana merubah konsentrasi dalam pikiran dan memilah-milah apa yang terpenting yang harus dipikirkan.
"Bertawakallah kepada Allah dengan sesungguhnya dan anda akan melihat Dia memberi rezeki dengan cara yang tidak terduga" . -Ibrahim Elfiky
Remember a negative mind will not have a positive life :).
Happy Reading!
June 21, 2019
Buku yang luar biasa.. Penuh pelajaran dan mampu mentransfer perasaan positif ke pembacanya... Buku ini mudah dipahami dan diaplikasikan dalam kehidupan.. Dan yang terpenting bisa dibaca berulang-ulang untuk menjadi acuan sebagai pegangan hidup agar selalu menjadi pribadi yang positif..Dr Ibrahim Elfiky memberikan penjelesan secara spiritual juga agar selalu tawakal kepada Allah..jadi buku ini sangat seimbang tidak hanya penjelasan secara duniawi.
Dan saya juga sangat antusias untuk membaca ulang buku ini, plus mencari buku-buku karya beliau yang semoga ada yang sudah diterjemahkan selain buku Terapi berpikir positif ini. 💜
Dan saya juga sangat antusias untuk membaca ulang buku ini, plus mencari buku-buku karya beliau yang semoga ada yang sudah diterjemahkan selain buku Terapi berpikir positif ini. 💜
September 15, 2013
Saya sangat berterima kasih kepada Bapak Ibrahim Elfiky. Membaca buku ini merupakan suatu anugerah bagi saya yang memberikan saya begitu banyak inspirasi. Saya merasakan perubahan yang terjadi dalam diri saya, suatu revolusi pola pikir. Saya menjadi pribadi yang terlahir kembali dengan cara melihat dunia jauh berbeda dari sebelumnya. Saya menjadi diri saya dalam versi yang jauh lebih baik! Segala puji bagi Allah Tuhan semesta alam :)
August 19, 2014
Buku ini perlu dibaca dengan pemikiran kritis dan mendalam, sebab agak bertele2, tapi kalau kita cermati, kata2 dokter elfiky sangat powerfull dan membantu.
Aku mulai mencoba menerapkannya. Thanks Dr Elfiky :D
Aku mulai mencoba menerapkannya. Thanks Dr Elfiky :D
December 11, 2010
Dr.Ibrahim Elfiky adalah motivator yang powerfull..kata2nya menghangatkan dan menyadarkan kembali akan perlunya, kita berdoa dan bekerja keras dalm hidup ini
June 22, 2011
cuciiii otaak yuuu...kita berpikir positif...:D
August 3, 2012
Pikiran adalah sesuai dengan apa yang kita liat apa yang kita baca, maka bacalah sesuatu yang bermanfaat agar membuat pikiran kita menjadi positif
September 8, 2012
buku pertama yg paling berenergi yang sy miliki dan menjadi buku yang pertama yg sy baca sampai tuntas :D
October 1, 2017
Judul: Terapi Berpikir Positif
Penulis: Dr. Ibrahim Elfiky
Penerjemah: Khalifurrahman Fath & M. Taufiq Damas
Halaman: 347 hlm
ISBN: 978-602-290-073-3
Penerbit: Serambi
~Blurb~
Apa yang anda alami hari ini adalah dampak dari pikiran anda kemarin. Apa yang akan anda alami besok adalah dampak dari pikiran anda hari ini. Pikiran yang sedang anda bayangkan saat ini sedang menciptkan kehidupan masa depan anda.
Anda berpikir bisa atau tidak bisa, dua-duanya akan benar. Bila anda berpikir bisa, insya allah anda bisa. Tetapi bila anda berpikir tidak bisa, insya allah anda tidak bisa.
Tidak akan ada yang dapat menghentikan orang yang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada sesuatu pun di dunia ini yang dapat membantu seseorang yang sudah bermental negatif.
Semua orang mempunyai potensi kekuatan pikiran. Tapi tak semua tahu dan mampu mengaktifkannya untuk mendapatkan menfaat yang luar biasa.
~
~
Ini pertama kalinya saya mereview buku nonfiksi. Jujur, pasti ada tantangan tersendiri ketika mengulas buku yang sebenarnya di luar genre. Tapi, baiklah, meskipun begitu, saya tetap akan mengulas buku yang bisa saya katakan ajaib ini.
Di buku powerful ini, anda akan menemukan rahasia:
Bagaimana kekuatan pikiran akan mengubah hidup anda sehingga anda termotivasi kuat untuk mengingkatkan kualitas berpikir anda
Bagaimanadengan mudah mendiagnisis penyakit pikiran anda dan mengobatinya
Bagaimana membangun keyakinan dengan alami, dan anda akan yakinmenatap masa depan hidup anda
Bagaimana merumuskan visi agar anda lebih optimis, hidup lebih terarah, lebih efektif, dan yang terpenting lebih antusias
Bagaimana "menginstal" suatu pikiran indah dan bahagia dalam pikiran anda sehingga hidup anda pun lebih bahagia
Bagaimana anda akan mampu berpikir, bertindak, dan berkata dengan lebih bijak
Bagaimana anda meraih kesehatan, kekayaan, kepercayaan, dan kreatifitas
Bagaimana anda meraih hubungan positif
dll
~
Melalui buku ini aku semakin berpikir lapang dan terbuka. Bahwa bagaimana pikiran benar-benar akan mempengaruhi apa yang terjadi pada diri kira. Buku ini semacam terapi, bagaimana sikap kita dan cara berpikir kita dalam menghadapi situasi apapun. Di dalam buku ini, kita tidak hanya disuguhkan teori saja, ada beberapa analogi atau semacam cerita yang mampu membuka jalan pikir kita akan sesuatu.
Dr. Herbert Spencer meminta salah satu mahasiswanya untuk maju ke depan kelas. Dia meletakkan pisau di atas meja, kemudian mengambil separuh jeruk yang sudah dibelah untuk didekatkan ke mulut. Pada saat itu aroma jeruk mulai tercium. Dr. Herbert berkata, "Sekarang dekatkan jeruk itu ke hidung anda. Hirup dalam-dalam dan rasakan aromanya di sekujur tubuh. Dekatkan ke mulut, masukkan, dan kunyah dengan gigi anda. Rasakan rasa jeruk yang pahit, kecut dan getir di mulut anda. Sebagian sarinya menetes dari mulut anda dan membasahi bibir bawah anda. Sebagian sari yang lain masuk ke tenggorokan hingga membuat anda mau muntah." Dr. Herbert terus memberikan arahan hingga tubuh mahasiswa itu gemetar dengan mimik wajah kaku dan merasa jijik.
Apa yang terjadi kemudian? Mahasiswa itu benar-benar muntah. Mahasiswa itu berkata Setiap kata yang anda ucapkan aku pikirkan. Dengan begitu aku merasakan sesuatu yang buruk di tubuhku. (Hal. 27)
Jadi, setiap apa yang kita pikirkan, akan tersugesti di alam bawah sadar dan kita akan percaya akan hal itu. So, definisi kekuatan pikiran atau mindset adalah sekumpulan pikiran yang terjadi berkali-kali di berbagai tempat dan waktu serta diperkuat dengan keyakinan dan proyeksi sehingga menjadi kenyataan yang dapat dipastikan di setiap tempat dan waktu yang sama.
Buku ini seolah bisa membuat pikiran kita dan mengajak kita untuk setiap saat berpikir positif. Gaya bahasa yang dituangkan sangat mudah untuk dicerna dan kita dapat dengan cepat memahami makna atau maksud dari kalimat tersebut.
Penulis: Dr. Ibrahim Elfiky
Penerjemah: Khalifurrahman Fath & M. Taufiq Damas
Halaman: 347 hlm
ISBN: 978-602-290-073-3
Penerbit: Serambi
~Blurb~
Apa yang anda alami hari ini adalah dampak dari pikiran anda kemarin. Apa yang akan anda alami besok adalah dampak dari pikiran anda hari ini. Pikiran yang sedang anda bayangkan saat ini sedang menciptkan kehidupan masa depan anda.
Anda berpikir bisa atau tidak bisa, dua-duanya akan benar. Bila anda berpikir bisa, insya allah anda bisa. Tetapi bila anda berpikir tidak bisa, insya allah anda tidak bisa.
Tidak akan ada yang dapat menghentikan orang yang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada sesuatu pun di dunia ini yang dapat membantu seseorang yang sudah bermental negatif.
Semua orang mempunyai potensi kekuatan pikiran. Tapi tak semua tahu dan mampu mengaktifkannya untuk mendapatkan menfaat yang luar biasa.
~
~
Ini pertama kalinya saya mereview buku nonfiksi. Jujur, pasti ada tantangan tersendiri ketika mengulas buku yang sebenarnya di luar genre. Tapi, baiklah, meskipun begitu, saya tetap akan mengulas buku yang bisa saya katakan ajaib ini.
Di buku powerful ini, anda akan menemukan rahasia:
Bagaimana kekuatan pikiran akan mengubah hidup anda sehingga anda termotivasi kuat untuk mengingkatkan kualitas berpikir anda
Bagaimanadengan mudah mendiagnisis penyakit pikiran anda dan mengobatinya
Bagaimana membangun keyakinan dengan alami, dan anda akan yakinmenatap masa depan hidup anda
Bagaimana merumuskan visi agar anda lebih optimis, hidup lebih terarah, lebih efektif, dan yang terpenting lebih antusias
Bagaimana "menginstal" suatu pikiran indah dan bahagia dalam pikiran anda sehingga hidup anda pun lebih bahagia
Bagaimana anda akan mampu berpikir, bertindak, dan berkata dengan lebih bijak
Bagaimana anda meraih kesehatan, kekayaan, kepercayaan, dan kreatifitas
Bagaimana anda meraih hubungan positif
dll
~
Melalui buku ini aku semakin berpikir lapang dan terbuka. Bahwa bagaimana pikiran benar-benar akan mempengaruhi apa yang terjadi pada diri kira. Buku ini semacam terapi, bagaimana sikap kita dan cara berpikir kita dalam menghadapi situasi apapun. Di dalam buku ini, kita tidak hanya disuguhkan teori saja, ada beberapa analogi atau semacam cerita yang mampu membuka jalan pikir kita akan sesuatu.
Dr. Herbert Spencer meminta salah satu mahasiswanya untuk maju ke depan kelas. Dia meletakkan pisau di atas meja, kemudian mengambil separuh jeruk yang sudah dibelah untuk didekatkan ke mulut. Pada saat itu aroma jeruk mulai tercium. Dr. Herbert berkata, "Sekarang dekatkan jeruk itu ke hidung anda. Hirup dalam-dalam dan rasakan aromanya di sekujur tubuh. Dekatkan ke mulut, masukkan, dan kunyah dengan gigi anda. Rasakan rasa jeruk yang pahit, kecut dan getir di mulut anda. Sebagian sarinya menetes dari mulut anda dan membasahi bibir bawah anda. Sebagian sari yang lain masuk ke tenggorokan hingga membuat anda mau muntah." Dr. Herbert terus memberikan arahan hingga tubuh mahasiswa itu gemetar dengan mimik wajah kaku dan merasa jijik.
Apa yang terjadi kemudian? Mahasiswa itu benar-benar muntah. Mahasiswa itu berkata Setiap kata yang anda ucapkan aku pikirkan. Dengan begitu aku merasakan sesuatu yang buruk di tubuhku. (Hal. 27)
Jadi, setiap apa yang kita pikirkan, akan tersugesti di alam bawah sadar dan kita akan percaya akan hal itu. So, definisi kekuatan pikiran atau mindset adalah sekumpulan pikiran yang terjadi berkali-kali di berbagai tempat dan waktu serta diperkuat dengan keyakinan dan proyeksi sehingga menjadi kenyataan yang dapat dipastikan di setiap tempat dan waktu yang sama.
Buku ini seolah bisa membuat pikiran kita dan mengajak kita untuk setiap saat berpikir positif. Gaya bahasa yang dituangkan sangat mudah untuk dicerna dan kita dapat dengan cepat memahami makna atau maksud dari kalimat tersebut.
October 7, 2023
**Judul Buku: "Terapi Berfikir Positif"**
**Ringkasan:**
Buku "Terapi Berfikir Positif" adalah panduan praktis yang membantu pembaca mengubah pola pikir negatif menjadi positif untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Terapi berfikir positif adalah proses yang kuat untuk mengatasi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan rasa kebahagiaan dan kepuasan hidup.
**Langkah-langkah Kunci dalam Terapi Berfikir Positif:**
1. **Kesadaran Diri:** Langkah pertama adalah mengembangkan kesadaran diri terhadap pola pikir negatif. Identifikasi perasaan negatif Anda dan situasi yang memicu perasaan tersebut.
2. **Penggantian Pikiran:** Setelah Anda mengenali pikiran-pikiran negatif, langkah selanjutnya adalah menggantinya dengan pikiran positif. Contohnya, mengganti "Saya tidak bisa" dengan "Saya akan mencoba dengan sungguh-sungguh."
3. **Latihan Kebahagiaan:** Buku ini mengajarkan teknik-teknik praktis untuk meningkatkan kebahagiaan. Ini bisa mencakup meditasi, olahraga, atau menjalani hobi yang Anda nikmati. Praktik-praktik ini membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
4. **Manajemen Stres:** Terapi berfikir positif juga mencakup manajemen stres. Pelajari teknik-teknik seperti bernapas dalam-dalam, mengatur waktu istirahat, dan menghindari pemikiran yang berlebihan yang bisa memicu stres.
5. **Lingkungan Positif:** Penting untuk mengelilingi diri Anda dengan teman-teman dan lingkungan yang mendukung pemikiran positif. Lingkungan yang positif dapat membantu Anda tetap optimis dan termotivasi.
6. **Perencanaan Tujuan:** Tetapkan tujuan yang realistis dalam hidup Anda dan fokus pada pencapaian mereka. Memiliki tujuan memberi Anda tujuan hidup yang jelas dan meningkatkan rasa pencapaian diri.
Buku ini akan membantu Anda memahami konsep terapi berfikir positif secara mendalam, memberikan studi kasus, latihan-latihan, dan alat-alat praktis untuk mengembangkan pola pikir yang lebih positif dalam berbagai aspek kehidupan Anda. Dengan menerapkan prinsip-prinsip ini, Anda dapat merasakan perubahan positif yang signifikan dalam hidup Anda.
**Ringkasan:**
Buku "Terapi Berfikir Positif" adalah panduan praktis yang membantu pembaca mengubah pola pikir negatif menjadi positif untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Terapi berfikir positif adalah proses yang kuat untuk mengatasi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan rasa kebahagiaan dan kepuasan hidup.
**Langkah-langkah Kunci dalam Terapi Berfikir Positif:**
1. **Kesadaran Diri:** Langkah pertama adalah mengembangkan kesadaran diri terhadap pola pikir negatif. Identifikasi perasaan negatif Anda dan situasi yang memicu perasaan tersebut.
2. **Penggantian Pikiran:** Setelah Anda mengenali pikiran-pikiran negatif, langkah selanjutnya adalah menggantinya dengan pikiran positif. Contohnya, mengganti "Saya tidak bisa" dengan "Saya akan mencoba dengan sungguh-sungguh."
3. **Latihan Kebahagiaan:** Buku ini mengajarkan teknik-teknik praktis untuk meningkatkan kebahagiaan. Ini bisa mencakup meditasi, olahraga, atau menjalani hobi yang Anda nikmati. Praktik-praktik ini membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
4. **Manajemen Stres:** Terapi berfikir positif juga mencakup manajemen stres. Pelajari teknik-teknik seperti bernapas dalam-dalam, mengatur waktu istirahat, dan menghindari pemikiran yang berlebihan yang bisa memicu stres.
5. **Lingkungan Positif:** Penting untuk mengelilingi diri Anda dengan teman-teman dan lingkungan yang mendukung pemikiran positif. Lingkungan yang positif dapat membantu Anda tetap optimis dan termotivasi.
6. **Perencanaan Tujuan:** Tetapkan tujuan yang realistis dalam hidup Anda dan fokus pada pencapaian mereka. Memiliki tujuan memberi Anda tujuan hidup yang jelas dan meningkatkan rasa pencapaian diri.
Buku ini akan membantu Anda memahami konsep terapi berfikir positif secara mendalam, memberikan studi kasus, latihan-latihan, dan alat-alat praktis untuk mengembangkan pola pikir yang lebih positif dalam berbagai aspek kehidupan Anda. Dengan menerapkan prinsip-prinsip ini, Anda dapat merasakan perubahan positif yang signifikan dalam hidup Anda.
February 16, 2023
"Pikiran adalah awal dari segala sesuatu". ~hlm. 142
Dgn berpikir positif maka akan menghasilkan perasaan dan perilaku positif, sebaliknya dgn berpikir negatif maka akan menghasilkan perasaan dan perilaku negatif. Dari kedua hal ini, manakah yg akan dipilih? Sebagai manusia tentu inginnya memilih untuk memiliki pikiran yg positif. Namun kadang terasa susah, bahkan tidak menyadari bahwa selama ini yg biasa dilakukan adl terbiasa dengan pikiran negatif. Melalui karya Dr. Ibrahim Elfiky ini, pembaca akan dibantu untuk memunculkan pikiran² positif hingga akhirnya terbiasa dan menjadi sosok pribadi yg selalu positif.
Mula² pembaca akan diajak penulis mengenali dan mengulik tentang kekuatan pikiran, ada banyak sekali pengaruh pikiran itu dlm kehidupan sehingga bgian ini mnjdi bab yg pling panjang pembahasannya. Setelah itu baru dipaparkan tntang pikiran negatif, penyebab dan dampaknya, kemudian dilanjut dgn penjelasan tntang berpikir positif mulai dari macam, prosesnya, prinsipnya, strategi dan berbagai tipsnya.
Penjelasan yg dipaparkan ringan, runut, detail, penuh contoh kisah pokoknya. Sesuai dgn firman Allah dalam surah ar-Ra'd : 11 yg sering disebutkan penulis, maka penulis menekankan bahwa langkah awal untuk berubah menjadi sosok yg berpikir positif, baik dlm menghadapi masalah atau ingin selesai dari trauma masa lalu dan sembuh dari depresi adl dgn mengubah pikiran/persepsi terlebih dahulu.
Disini penulis menekankan, pikiran negatif pasti akan selalu terbetik, karna manusia selalu punya potensi untuk itu, tapi yg perlu digarisbawahi adl ketika pikiran negatif itu hadir, maka kita bisa dan perlu melakukan perubahan dgn memahami pesan dan pelajaran di dalamnya, caranya bisa dilakukan dgn self talk dan berbagai tips yg dibagikan penulis di buku.
Buku ini jadinya nyambung sama buku lain yg sdh dibaca, bahkan jadi pengingat dan memperjelas runutannya. Sangat membantu. Recommended! Terutama utk muslim. 🌻❤
#bacabukuperpus2023
#terapiberpikirpositif
#jejak_sibuku
Dgn berpikir positif maka akan menghasilkan perasaan dan perilaku positif, sebaliknya dgn berpikir negatif maka akan menghasilkan perasaan dan perilaku negatif. Dari kedua hal ini, manakah yg akan dipilih? Sebagai manusia tentu inginnya memilih untuk memiliki pikiran yg positif. Namun kadang terasa susah, bahkan tidak menyadari bahwa selama ini yg biasa dilakukan adl terbiasa dengan pikiran negatif. Melalui karya Dr. Ibrahim Elfiky ini, pembaca akan dibantu untuk memunculkan pikiran² positif hingga akhirnya terbiasa dan menjadi sosok pribadi yg selalu positif.
Mula² pembaca akan diajak penulis mengenali dan mengulik tentang kekuatan pikiran, ada banyak sekali pengaruh pikiran itu dlm kehidupan sehingga bgian ini mnjdi bab yg pling panjang pembahasannya. Setelah itu baru dipaparkan tntang pikiran negatif, penyebab dan dampaknya, kemudian dilanjut dgn penjelasan tntang berpikir positif mulai dari macam, prosesnya, prinsipnya, strategi dan berbagai tipsnya.
Penjelasan yg dipaparkan ringan, runut, detail, penuh contoh kisah pokoknya. Sesuai dgn firman Allah dalam surah ar-Ra'd : 11 yg sering disebutkan penulis, maka penulis menekankan bahwa langkah awal untuk berubah menjadi sosok yg berpikir positif, baik dlm menghadapi masalah atau ingin selesai dari trauma masa lalu dan sembuh dari depresi adl dgn mengubah pikiran/persepsi terlebih dahulu.
Disini penulis menekankan, pikiran negatif pasti akan selalu terbetik, karna manusia selalu punya potensi untuk itu, tapi yg perlu digarisbawahi adl ketika pikiran negatif itu hadir, maka kita bisa dan perlu melakukan perubahan dgn memahami pesan dan pelajaran di dalamnya, caranya bisa dilakukan dgn self talk dan berbagai tips yg dibagikan penulis di buku.
Buku ini jadinya nyambung sama buku lain yg sdh dibaca, bahkan jadi pengingat dan memperjelas runutannya. Sangat membantu. Recommended! Terutama utk muslim. 🌻❤
#bacabukuperpus2023
#terapiberpikirpositif
#jejak_sibuku
February 7, 2025
Seperti apa sih berpikir positif? semua orang pasti ingin berpikiran seperti itu. Tapi keraguan & perkataan tapi, tapi & tapi membuat semua angan2 Positif kita pudar & berakhirlah berpikir negatif. Buku self-improvement ini yang ditulis oleh seorang bergelar doktor dari Mesir yang tinggal di Kanada yang juga pernah memenangkan pertandingan tenis meja di 1969 ini memberi kita bimbingan lewat caranya sendiri bagaimana kita dapat berpikir positif. Walaupun beliau sudah tidak ada lagi, tetapi warisan yang pernah dikatakan oleh sang penulis patut dicontohi.
Dalam pandangannya dalam mengatasi pikiran negatif & mulai berpikir positif, sang penulis menyuguhkan unsur2 yang sudah lumrah di akhir 2000-an seperti file2 dalam otak yang kita bisa filter kan memisahkan kedua sikap yang berbanding tolak. Seperti kebanyakan buku self-improvment buku ini juga menyuguhkan pembaca kisah2 orang sukses dari yang sebelumnya lebih terpuruk/tidak sesempurna diri kita, tapi mereka dapat membuktikan keberhasilan mereka yang diraih. Serta pasien2 penulis yang pernah di curhati, sang penulis memberikan kata2 Inspirasi yang dapat membuat orang2 menjadi lebih baik. Buku ini bukan sekedar buku panduan, tapi latihan agar kita dapat lebih melihat keluar tentang perasaan yang positif seperti optimis & Tawakkal, patut juga kalau Aku tidak menuangkan Buku ini seperti merubah hidupku, karena dulu memang aku menyimpan banyak sikap yang bersifat negatif seperti kekecewaan, kecemasan, takut & lain sebagainya. Tapi dengan buku ini. Aku berharap dapat menjadi yang lebih baik lagi.
Dalam pandangannya dalam mengatasi pikiran negatif & mulai berpikir positif, sang penulis menyuguhkan unsur2 yang sudah lumrah di akhir 2000-an seperti file2 dalam otak yang kita bisa filter kan memisahkan kedua sikap yang berbanding tolak. Seperti kebanyakan buku self-improvment buku ini juga menyuguhkan pembaca kisah2 orang sukses dari yang sebelumnya lebih terpuruk/tidak sesempurna diri kita, tapi mereka dapat membuktikan keberhasilan mereka yang diraih. Serta pasien2 penulis yang pernah di curhati, sang penulis memberikan kata2 Inspirasi yang dapat membuat orang2 menjadi lebih baik. Buku ini bukan sekedar buku panduan, tapi latihan agar kita dapat lebih melihat keluar tentang perasaan yang positif seperti optimis & Tawakkal, patut juga kalau Aku tidak menuangkan Buku ini seperti merubah hidupku, karena dulu memang aku menyimpan banyak sikap yang bersifat negatif seperti kekecewaan, kecemasan, takut & lain sebagainya. Tapi dengan buku ini. Aku berharap dapat menjadi yang lebih baik lagi.
October 10, 2021
Buku yang wajib kamu baca. Setidaknya sekali 🥰
Membaca buku ini seperti berkenalan dengan pikiranku sendiri: ada apa dengan pikiranku, bagaimana cara kerja pikiranku, bagaimana pikiran terbentuk, bagaimana pikiran bisa berdampak dengan kehidupanku, dan masih banyak topik-topik keren lainnya.
Dr. Ibrahim mengajak aku untuk melihat ke dalam dan mengendalikan diri. Bertanya yang banyak ke diri sendiri tentang kebutuhan dan keinginan. Merancang strategi apa yang perlu kubuat agar kehidupan ini lebih mudah dan nyaman dijalani. Kemudian, bertanggung jawab atas pilihan dan keputusan dibuat.
Berkat buku ini, aku juga semakin paham pentingnya "memberi asupan yang baik" ke pikiran. Karena, hal tersebut ternyata akan menentukan sikap yang kutunjukkan ke luar.
Ada banyak cara memberi asupan baik buat pikiran. Beberapa caranya, aku bisa melakukan kebiasaan-kebiasaan baik ini: baca buku dan film bagus, ngobrolin topik untuk pengembangan diri, dekat dengan orang-orang positif dan suportif, ikut pelatihan menarik, dan kegiatan-kegiatan seru lainnya 😃
Oh iya. Dr. Ibrahim Elfiky juga mengingatkan. Aku nggak boleh lupa melakukan hobi yang membuat hati senang. Karena, hal tersebut akan menyehatkan pikiran, fisik dan jiwa.
Banyak banget deh manfaat dari buku ini. Kalau kamu ingin belajar tentang pikiran juga, buku ini Insya Allah cocok untuk kamu! 😊
Membaca buku ini seperti berkenalan dengan pikiranku sendiri: ada apa dengan pikiranku, bagaimana cara kerja pikiranku, bagaimana pikiran terbentuk, bagaimana pikiran bisa berdampak dengan kehidupanku, dan masih banyak topik-topik keren lainnya.
Dr. Ibrahim mengajak aku untuk melihat ke dalam dan mengendalikan diri. Bertanya yang banyak ke diri sendiri tentang kebutuhan dan keinginan. Merancang strategi apa yang perlu kubuat agar kehidupan ini lebih mudah dan nyaman dijalani. Kemudian, bertanggung jawab atas pilihan dan keputusan dibuat.
Berkat buku ini, aku juga semakin paham pentingnya "memberi asupan yang baik" ke pikiran. Karena, hal tersebut ternyata akan menentukan sikap yang kutunjukkan ke luar.
Ada banyak cara memberi asupan baik buat pikiran. Beberapa caranya, aku bisa melakukan kebiasaan-kebiasaan baik ini: baca buku dan film bagus, ngobrolin topik untuk pengembangan diri, dekat dengan orang-orang positif dan suportif, ikut pelatihan menarik, dan kegiatan-kegiatan seru lainnya 😃
Oh iya. Dr. Ibrahim Elfiky juga mengingatkan. Aku nggak boleh lupa melakukan hobi yang membuat hati senang. Karena, hal tersebut akan menyehatkan pikiran, fisik dan jiwa.
Banyak banget deh manfaat dari buku ini. Kalau kamu ingin belajar tentang pikiran juga, buku ini Insya Allah cocok untuk kamu! 😊
August 22, 2020
Dalam buku ini saya menemukan banyak pengetahuan yang membuka cakrawala dalam pemikiran saya.
Banyak kisah pelajaran yang bisa didapatkan dari berbagai cerita kehidupan berdasarkan pengalam Dr. Ibrahim Elfiky sendiri.
Hal yang paling menarik ketika saya membaca buku ini yaitu kesesuaian antara apa yang dialami dan setiap cerita yang dibawakan oleh Dr.Ibrahim Elfiky atau pelajaran yang dia berikan kepada pembaca dalam teori cara berpikir positif.
Pemilihan kata yang mudah dipahami menjadi point penting dalam proses pencernaan bacaan dan dalam buku tersebut sangat baik pemilihan katanya.
Pendekatan yang Islami membawa kita kepada nilai spiritualisme membuat saya menjadi lebih tertarik dalam membacanya karena saya orang Islam dan sadar betul pentingnya mendekatkan diri kepada sang Pencipta.
Sempat merasakan banyak perubahan dalam pengendalian berfikir dan banyak manfaat yang dirasakan, bisa lebih peka dan sadar terhadap berbagai pikiran negatif atau positif yang bersumber dari orang lain/ ekstrenal.
Sekian dan saya ucapkan alhamdulillah telah diberikan pengetahuan dari buku tersebut yang sangat bermanfaat.
Banyak kisah pelajaran yang bisa didapatkan dari berbagai cerita kehidupan berdasarkan pengalam Dr. Ibrahim Elfiky sendiri.
Hal yang paling menarik ketika saya membaca buku ini yaitu kesesuaian antara apa yang dialami dan setiap cerita yang dibawakan oleh Dr.Ibrahim Elfiky atau pelajaran yang dia berikan kepada pembaca dalam teori cara berpikir positif.
Pemilihan kata yang mudah dipahami menjadi point penting dalam proses pencernaan bacaan dan dalam buku tersebut sangat baik pemilihan katanya.
Pendekatan yang Islami membawa kita kepada nilai spiritualisme membuat saya menjadi lebih tertarik dalam membacanya karena saya orang Islam dan sadar betul pentingnya mendekatkan diri kepada sang Pencipta.
Sempat merasakan banyak perubahan dalam pengendalian berfikir dan banyak manfaat yang dirasakan, bisa lebih peka dan sadar terhadap berbagai pikiran negatif atau positif yang bersumber dari orang lain/ ekstrenal.
Sekian dan saya ucapkan alhamdulillah telah diberikan pengetahuan dari buku tersebut yang sangat bermanfaat.
August 29, 2018
Apa yang kamu alami hari ini adalah dampak dari pikiran kamu kemarin. Apa yang kamu alami esok hari adalah dampak dari pikiranmu hari ini. Pikiran yang sedang kamu bayangkan saat ini sedang menciptakan kehidupan masa depanmu
Kamu berpikir bisa atau tidak bisa, dua duanya akan benar. Bila kamu berpikir bisa insyaAllah kamu bisa. Tetapi bila kamu berpikir tidak bisa, insyaAllah kamu tidak bisa.
Tak akan ada yang dapat menghentikan orang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada satupun di dunia ini yang dapat membantu seorang yang sudah bermental negatif.
Semua orang mempunyai potensi kekuatan pikiran. Tapi tak semua mampu dan tahu cara mengaktifkannya untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa. Dr. Ibrahim Elfiky- seorang motivator muslim dunia, membaginya kepada kita melalui buku ini dengan mudah dan efektif.
Kamu berpikir bisa atau tidak bisa, dua duanya akan benar. Bila kamu berpikir bisa insyaAllah kamu bisa. Tetapi bila kamu berpikir tidak bisa, insyaAllah kamu tidak bisa.
Tak akan ada yang dapat menghentikan orang bermental positif untuk mencapai tujuannya. Sebaliknya, tak ada satupun di dunia ini yang dapat membantu seorang yang sudah bermental negatif.
Semua orang mempunyai potensi kekuatan pikiran. Tapi tak semua mampu dan tahu cara mengaktifkannya untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa. Dr. Ibrahim Elfiky- seorang motivator muslim dunia, membaginya kepada kita melalui buku ini dengan mudah dan efektif.
September 13, 2023
Aku baca buku ini yang terjemahan Bahasa Indonesia. sebagai orang yang terkadang masih negative-thinking, aku sangat terbantu banget dengan baca buku ini. Selain tips-tips berpikir positif secara sosial, di dalam buku ini juga ada banyak kisah-kisah tokoh dunia yang berhasil dengan berpikir positif. selain itu, isi buku ini juga disertainya dengan nilai-nilai Islami yang merujuk bahwa berpikir positif itu sama hal nya dengan kita berpikir bahwa Allah SWT itu sesuai dengan Prasangka hambanya. Maka dari itu, tetaplah berpikir positif dan berprasangka baik.
February 18, 2019
I love this book! Sayangnya, buku ini memiliki cover yang tidak menarik pembaca (Just My Opinion). Beberapa kelebihan yang dimiliki buku ini yaitu: (1) Cara penyampaian mudah dimengerti. Sehingga pembaca lebih mudah mengimplementasikan cara-cara berpikir positif dalam hidup. (2) Isi konten sangat berkualitas karena campuran pengalaman hidup penulis dan beberapa orang yang penulis temui di berbagai negara.
Rating Book: ★★★★☆ (4/5)
Rating Book: ★★★★☆ (4/5)
January 25, 2020
Buku ini menggambarkan betapa kuat pikiran mempengaruhi kehidupan maupun kesehatan seseorang. Saya paling mengingat kalimat dimana Dr Ibrahim menuliskan bahwa kita harus selalu memperhatikan pikiran kita. Berhati hati saat berpikir/ berkata kepada diri sendiri atau mendengar komentar orang lain. Dan pikirkan hanya hal hal yang mendukung untuk tumbuh dalam kondisi sehat. Dan langkah terpenting pertama kali adalah bertawakallah pada ALLAH.
June 27, 2020
"Hadiah terkecil yang dapat diberikan oleh seseorang untuk diri sendiri adalah menjadi sebaik-baiknya." -Dr. Ibrahim Elfiky (hal. 330)
. . . dan menjadi sebaik-baiknya yang paling mudah namun sering kali menjadi sulit untuk dilakukan adalah dengan mengubah pikiran-pikiran negatif menjadi pikiran yang positif, karena segala sesuatu yang ada dalam diri manusia dimulai dari caranya berpikir, menerima pikiran, dan bertindak dari hasil pikirannya.
Buku yang wajib dibaca!
. . . dan menjadi sebaik-baiknya yang paling mudah namun sering kali menjadi sulit untuk dilakukan adalah dengan mengubah pikiran-pikiran negatif menjadi pikiran yang positif, karena segala sesuatu yang ada dalam diri manusia dimulai dari caranya berpikir, menerima pikiran, dan bertindak dari hasil pikirannya.
Buku yang wajib dibaca!
August 26, 2020
Bagi saya buku ini memiliki kisah tersendiri dalam memasuki dunia perjuangan pertama di rantau orang, buku ini diberikan seseorang pada tahun 2015 silam..
Selain isi bukunya yang sangat mudah saya pahami dan dikaitkan dengan firmanNya, saya sangat suka membacanya berulang, mungkin salah satu alasannya, karena yang memberikan buku ini adalah seseorang yang sholeh dipandangan saya kala itu, Jazakallah Khairan Katsiiraa :)
Selain isi bukunya yang sangat mudah saya pahami dan dikaitkan dengan firmanNya, saya sangat suka membacanya berulang, mungkin salah satu alasannya, karena yang memberikan buku ini adalah seseorang yang sholeh dipandangan saya kala itu, Jazakallah Khairan Katsiiraa :)
October 21, 2024
Buku yang luar biasa. Buku ini benar-benar terapi yang bagus bagi saya untuk mengatasi berbagai pikiran negatif dan mengubahnya menjadi pikiran positif. Teknik dan metode yang diajarkan pun cukup praktis dengan menekankan pendekatan spiritual (saya bahkan sampai mencatatnya secara utuh untuk bahan renungan ulang di kemudian hari). Saya merekomendasikan buku ini bagi siapa pun yang ingin mengisi waktu luangnya untuk membaca hal-hal bermanfaat.
January 18, 2020
Buku ini aku baca disaat libur lebaran, itupun hanya sehari atau dua hari. Tapi bukan berarti tidak menarik, justru karena kontennya bagus, bacanya keterusan.
Yang paling berkesan adalah grafisnya yang berupa skema-skema atau semacam mind mapping, itu bikin membacanya lebih memudahkan.
Recommended.
Yang paling berkesan adalah grafisnya yang berupa skema-skema atau semacam mind mapping, itu bikin membacanya lebih memudahkan.
Recommended.
Displaying 1 - 30 of 112 reviews