What do you think?
Rate this book
Onsterfelijke kwallen & eeuwenoude haaien
De geheimen van de natuur en de wetenschap over ouder worden
Mensen halen tegenwoordig steeds vaker de 100, maar in de natuur zijn er talloze fascinerende voorbeelden van dieren en planten die met gemak een aantal eeuwwisselingen meemaken. Een stokoude haai van 390 jaar, een schildpad die 188 werd, kwallen die zichzelf kunnen verjongen, duizend jaar oude hoe doen ze dat en wat betekent dat voor ons mensen?
Microbioloog Nicklas Brendborg onderzoekt in de internationale bestseller Stokoude haaien & leeftijdloze kwallen wat de natuur ons kan leren over ouder worden. Hij beschrijft niet alleen het opvallende verouderingsproces van dieren als kreeften en naakte molratten, maar gaat ook in op de factoren die van belang zijn voor de mens, zoals omgeving, dna, stress en voeding. Brendborg brengt in kaart wat de wetenschap al heeft ontdekt en welke concrete adviezen daaruit volgen voor een langer en gezond leven.
Een boek dat baanbrekend wetenschappelijk onderzoek combineert met praktische informatie over onze eigen gezondheid.
278 pages
Published July 16, 2022
1 person is currently reading
6 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
April 16, 2025
Zoek je boek dat én vlot geschreven is, én volstaat met interessante weetjes én waardoor je letterlijk langer zal leven?! Bij deze:
Ooit al gehoord van hormese of hormesis? Komt uit het Grieks en betekent "prikkeling". De auteur geeft hier het voorbeeld van Biosfeer II. Dat heet overigens zo omdat Biosfeer I (uiteraard) de Aarde is. Daar heeft de auteur het wel niet over.
Men had dus veel bomen geplant in deze compleet afgesloten Biosfeer II. Hoewel deze bomen schijnbaar alles kregen wat ze nodig hadden: licht, water en nutrïenten, vielen ze een voor een om nog voor ze de maturiteit bereikten! Hoe kwam dat? Het hout was blijkbaar te zwak. Er was namelijk iets niet aanwezig in onze afgesloten koepel: wind. Als het waait, buigt de boom heen en weer, en zo kan hij sterker worden (men noemt dit in het Engels zelfs 'stress wood') en zullen de wortels dieper steken.
Toegepast op mensen zien we veel voorbeelden passeren: Vaccins, warmteshocks zoals bij saunabezoeken, ijsbaden, een glaasje rode wijn... zelfs bloed doneren is hormetisch!
Ook leren we over autofagie (vuilnismannen die de cellen zelf opkuisen), telomeren, Groenlandse walvissen die 390 jaar oud worden, nog meer verhalen over Biosfeer II enz.
Dit boek staat boordevol makkelijk toe te passen tips (eet broccoli!) en is vlotjes geschreven. Ik zal nu het volgende boek van deze schrijver lezen: Gewoontedieren
'waarom we altijd meer willen en wat we daartegen kunnen doen'.
Ooit al gehoord van hormese of hormesis? Komt uit het Grieks en betekent "prikkeling". De auteur geeft hier het voorbeeld van Biosfeer II. Dat heet overigens zo omdat Biosfeer I (uiteraard) de Aarde is. Daar heeft de auteur het wel niet over.
Men had dus veel bomen geplant in deze compleet afgesloten Biosfeer II. Hoewel deze bomen schijnbaar alles kregen wat ze nodig hadden: licht, water en nutrïenten, vielen ze een voor een om nog voor ze de maturiteit bereikten! Hoe kwam dat? Het hout was blijkbaar te zwak. Er was namelijk iets niet aanwezig in onze afgesloten koepel: wind. Als het waait, buigt de boom heen en weer, en zo kan hij sterker worden (men noemt dit in het Engels zelfs 'stress wood') en zullen de wortels dieper steken.
Toegepast op mensen zien we veel voorbeelden passeren: Vaccins, warmteshocks zoals bij saunabezoeken, ijsbaden, een glaasje rode wijn... zelfs bloed doneren is hormetisch!
Ook leren we over autofagie (vuilnismannen die de cellen zelf opkuisen), telomeren, Groenlandse walvissen die 390 jaar oud worden, nog meer verhalen over Biosfeer II enz.
Dit boek staat boordevol makkelijk toe te passen tips (eet broccoli!) en is vlotjes geschreven. Ik zal nu het volgende boek van deze schrijver lezen: Gewoontedieren
'waarom we altijd meer willen en wat we daartegen kunnen doen'.
Displaying 1 of 1 review