let's read together discussion

الاستشفاء بالفيتامينات والمعادن

من الكتب المهمة في مجال الصحة
غير مفاهيمي في جانب الفيتامينات
واعتبره مرجع شخصي مهم ومختصر
ولغه سهله
بعيده عن تعقيدات عالم الطب
طبقت جانب الفيتامينات
وحرصت على ان تكون الجرعه اليومية من كل فيتامين
حسب ماذكر
د عبدالباسط السيد
رغم معارضه اخصائية التغذية في تناول المكملات الغذائية
ولكن من تجربه شخصية وجدت أن الفيتامينات
مهمه جدا
ولاحظت قصور في نشاطي وادائي اذا لم اتناولها..
انا مع د. عبالباسط واراءه جميعا