“إن ما يؤلم ليس ما نقوله ولكن كيف نقوله.
يمكن القيام بتغييرات بسيطة دون التضحية بهويتنا.
حين لا يشعر الرجل أنه يحدث أثراً إيجابياً في حياة شخص أخر فإنه من الصعب عليه أن يستمر في الاهتمام بنفسه وبعلاقاته , ومن الصعب أن يكون محفزاً عندما لا يحتاج إليه أحد , وليصبح محفزاً مرة أخرى فإنه يحتاج إلى أن يشعر بأنه مقدر حق قدره وموثوق به ومقبول. أن لا يحتاج أحد إليه يعتبر موتاً بطيئاً للرجل.
تحفز النساء ويشعرن بالقوة عندما يشعرون بأنهن معززات.
إن أحد أعظم الفروق بين الرجال والنساء هي طريقة تعايشهم مع الضغوط، يصبح الرجال أكثر تركيزاً وانسحاباً , بينما تصبح النساء مثقلات مشوشات عاطفياً.
يحتاج الرجال إلى أن يتذكروا أن النساء يتحدثن عن المشكلات ليصبحن أكثر قرباً وليس للحصول على الحلول.
إن الوقوع في الحب شيء سحري دائماً, تشعر كأنه أبدي وكأنه سيدوم للأبد. إننا نعتقد بسذاجة أننا مستثنون من المشكلات التي واجهها آباؤنا وأمهاتنا.
عندما تفهم الموقف بشكل صحيح فلن يكون ابدا بنفس السوء كما تظن..
لايجب أن تحاول تغيير شخصية شريك حياتك , فتلك شؤونه هو أو هي , وشأنك أنت هو تغيير طرق الاتصال وردود الأفعال والتجاوب معها. الكمال ليس من متطلبات تكوين العلاقات.
أن تقدم للرجال نصيحة دون استجداء يعني أن تفترض أنه لا يعرف ماذا يفعل أو أنه لا يستطيع القيام به بنفسه.
نحن نفترض مخطئين إذا كان آباؤنا يحبوننا فسيكون رد فعلهم وتصرفهم بأسلوب معين - أسلوب رد فعلنا وتصرفنا إذا كنا نحب شخصا ما.
لا يمكن للتفكير وحده أن يؤدي إلى أسلوب جديد للتصرف، لكن بإمكان التصرف أن يؤدي بنا إلى تبني أسلوب جديد للتفكير.
إن اكبر تحديات الرجل ترجمة كلام المرأة اذا تحدثت و مساندتها بالتفهم والتأييد المناسبين للموقف و لمشاعرها ... و اكبر تحديات المرأة تأويل صمت الرجل و مساندته بتقبله و دعمه بأن تترك له المساحة التي يحتاج اليها.
من الصعب بالنسبة الى الرجل أن ينصت للمرأة عندما تكون هي غير سعيدة أو خائبة الأمل لأنه سيشعر بأنه فاشل.
تستطيع المرأة تعلم ان تكون حساسة لمن يستمع اليها عندما تدرك ميله إلى الشعور كما لو انه فاشل عندما يسمع الكثير من المشكلات ...
و يلوم الرجل المرأة لكونها لوامة , بينما هي تتحدث ببراءة عن المشكلات.
عندما نتوقع من شركاء الحياة أن يشبهونا , فنحن تلقائيا نوحي إليهم بأنهم ليسوا على ما يرام بشخصياتهم الحالية. فإن رسالة مثل "أنت لست جيد بما يكفي" بالتأكيد ليست رسالة ودية , حتى إذا كنت تعتقدها.
إنه ليس من الضروري أن تكون العلاقات عبارة عن صراع.
إنها تريد التعاطف , و هو يظن أنها تريد حلولا ... إنها تعتقد أنها ترعاه , بينما يشعر هو أنها تتحكم فيه.
إنه بالنسبة لها مفخرة إذا تقدم أحد لمساعدتها , إن ذلك يؤدي إلى شعورها بأنها محبوبة و معززة . و لكن تقديم المساعدة لرجل يجعله يشعر بالعجز و الضعف , و ربما عدم الحب.
القلق بشأن الغير أحد أساليب النساء في التعبير عن حبهن و اهتمامهن ...
و يساند الرجال بعضهم بعضا بعدم القلق أو بالتقليل من مشكلاتهم.
عندما تقمع المشاعر السلبية , فالمشاعر الإيجابية كذلك تقمع.
كما أن الاتصال هو العنصر الأهم في العلاقة. فإن المجادلات يمكن أن تكون العنصر الأكثر تدميرا , لأنه كلما اقتربنا من بعضنا البعض كان من السهل أن يجرح بعضنا بعضا.
يستطيع الرجل أن يتعامل بشكل أفضل مع الاختلافات و الخلافات حين تكون حاجاته العاطفية مشبعة . و لكن حين يكون محروما من الحب الذي يحتاج إليه , يصبح دفاعيا و يبدأ الجانب المظلم منه في البروز , و بطريقة فطرية يسحب سيفه.
الرجال ليسوا محفزين غريزيا إلى تقديم الدعم , فهم يحتاجون إلى ان يطلب منهم ذلك مباشرة.
عندما شعرت الأقليات بأنها كانت مدعومة أكثر مما مضى , شعرت أيضا بزخم من مشاعر الاستياء و الغضب ... و يحدث الان رد فعل ممائل في بلدان يحصل فيها الناس أخيرا على حريتهم من قادة الحكومات سيئة التعامل.
لا يدرك الرجل بأن الشئ القليل بالنسبة إلى المرأة مهم تماما مثل الشئ الكبير.”
―
John Gray,
Men Are from Mars, Women Are from Venus
