الإنفعال Quotes

“الإنفعالات وسيلة تكيف العقل مع المؤثرات الواردة إليه في سبيل الحفاظ على سلامة الفرد، ويتلخص دور الإنفعالات في تحديد أهداف للعقل يتصرف بناءً عليها، فالخوف مثلاً يهدف إلى تجنب أذى محتمل، أما التقزز فيهدف إلى تجنب المواد الخطرة على الصحة ص 147”
― Lewis Wolpert, Malignant Sadness: The Anatomy of Depression

“صحيح أن الصحة النفسية قد تتطلب أحيانا التعبير عن انفعالاتنا بصدق بما في ذلك الغضب، لكن التعبير التوكيدي عن الغضب، يتطلب وعيك الواضح بنفسك وأنت في قمة الانفعال، كما يتطلب منك إدراكا جيدا للحدود التي يجب أن تكون قادرا عندها على إيقافه، كما يتطلب أن تكون على إلمام ببعض المهارات الاجتماعية ص 264”
― عبد الستار إبراهيم, الإكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه

“الإنفعال: يظهر تلقائياً وبسرعة كرد فعل على مؤثر معين ويستمر فترة قصيرة
المزاج: قائم لفترة من الوقت ص 145”
― Lewis Wolpert, Malignant Sadness: The Anatomy of Depression

“بحسب المدرسة السولكية المعاصرة في العلاج النفسي:

إن الاضطراب النفسي عندما يحدث لا يشمل جانبا واحدا من الشخصية إ‡نما يشمل أربعة عناصر هي:
- السلوك الظاهر (الأفعال الخارجية).
- الانفعال (التغيرات الفسيولوجية).
- التفكير (طرق التفكير والقيم، والاتجاهات، وأساليـب الـشـخـص فـي حل المشكلات).
- والتفاعل الاجتماعي (علاقاته بالآخرين، طرقه في معالجة الضغوط، مهاراته الاجتماعية...). ص 198”
― عبد الستار إبراهيم, الإكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه