妊娠中に必要な物。

ストレスの無い落ち着いた環境、健康的な食事、夫のサポート・・・

色々な事に気を使う必要の有る妊婦さん。

特に胎児へ直接影響のある事には人一倍敏感になりますよね。

そんな妊婦さんにとって心強い味方になってくれる、とっても頼もしいサプリがある事、ご存知ですか？

葉酸というビタミンを聞いた事は無いでしょうか？

妊娠中に必要な栄養素としてタンパク質、脂質などが挙げられます。

実はその中でも、もっとも重要なのがこの「葉酸」なのです。

主な効果として「貧血の予防」や、「血流の流れを良くする」等が挙げられます。

一般の方にも美容効果の面で十分にオススメ出来るこの葉酸ですが、なぜ妊婦さんの味方なのか。

その秘密は葉酸を摂取した事で起こる、胎児への影響にあります。

葉酸には赤血球の生成の効果や、細胞分裂を手助けする効果もあります。

これらは胎児が成長する上で欠かせない効果なんです。

妊娠初期は胎児にとって、重要な器官が形成されているとっても大事な器官です。

その分細胞の増殖なども激しく、細胞の分裂をサポートしてくれる葉酸はまさに打って付けの栄養素。

この時期に栄養素が不足すると、胎児の先天異常のリスクが高まります。

葉酸を摂取する事でこのリスクも軽減でき、胎児の成長を促す事が出来ます。

妊婦さんにも胎児にとっても、葉酸は無くてはならない栄養なのです。

実際、厚生労働省もこの葉酸の摂取も勧めています。

ホウレンソウやキャベツなど葉物に多く含まれる葉酸。

実は熱に弱く、調理には向いていません・・・

オススメの摂取方法はサプリです！葉酸を簡単に摂る事が出来るサプリがあるんです！

これらは葉酸サプリと呼ばれ、実は数多くの種類が販売されています。

効果も様々で、自分に合った物を選ぶ事が出来ます。

厚生労働省もサプリでの摂取を推進しています。

妊娠中の方には是非使用して欲しい葉酸サプリ。

生まれてくるお子さん、そして妊娠中のあなたにとって心強い味方になってくれる筈です。